Se prima le gonfi gonfie erano considerate una delle principali
Segni di bellezza, oggi le ragazze in ogni modo cercano da loro
liberati per mostrare al mondo la tua espressivit�
zigomi scolpiti. E anche se le guance gonfie e
Oggi causa affetto, la bellezza è difficile da convincere in alcun modo.
Affrontare questo problema non è così facile con il trucco.
il volume è quasi impossibile da nascondere e la chirurgia plastica lo è
un metodo troppo radicale per risolvere un minore
della domanda. Tuttavia, ci sono un certo numero di metodi che, quando paziente e
Un approccio deliberato può portare a risultati visibili.
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Ginnastica facciale
Ginnastica facciale (o come viene anche chiamata – aerobica facciale) –
Questo è uno dei metodi più efficaci per sbarazzarsi delle guance paffute, via
un cambiamento che dovrebbe diventare zigomi espressivi. Proprio come
puoi modellare la tua figura facendo fisica
esercizio, un effetto simile può essere raggiunto esponendo
alcuni carichi di muscoli facciali. Non ti permetterà solo di dare
guancia la forma desiderata, ma migliora anche la circolazione del sangue, che
Effetto benefico sulla condizione generale della pelle.
La regola principale della ginnastica facciale è la regolarità, altrimenti è così
semplicemente non porterà risultati visibili. E anche quando
l’obiettivo desiderato sarà raggiunto, in nessun caso non può essere lasciato
allenamenti, il risultato deve essere costantemente mantenuto.
Esercizi contro le guance paffute
Per coloro che vogliono modellare gli zigomi belli e un po ‘
ridurre il volume della guancia, sviluppato un complesso speciale
esercizio:
- Per prima cosa devi sederti esattamente su una sedia e buttare indietro la testa
fa. Quindi, prova a catturare il labbro superiore, aiutando te stesso
mascella inferiore. - Siediti dritto e spingi in avanti il labbro inferiore, provando a
muovi la mascella. - Senza cambiare posizione, prova ad abbassare gli angoli il più in basso possibile.
labbra. Collega a questo movimento anche guance e muscoli del collo. - Piega la testa in modo che il tuo mento tocchi il tuo petto. Ora come
è possibile allungarli uno per uno sulla spalla destra e sinistra. - Prendi tra i denti la punta di una matita o un bastoncino di legno
Sushi e porta loro parole o schemi nell’aria. - In piedi, abbraccia saldamente le spalle. Tirare il collo come
può essere più alto e rimanere in questa posizione per diversi
secondi. - In piedi, raddrizza le spalle. Abbassa prima la testa e
tira il mento verso il basso. Dopo di ciò, la testa dovrebbe essere ributtata.
indietro, con il mento dovrebbe mirare verso l’alto. - Tirare le labbra in avanti e arrotolarle. Inizia
disegna suoni vocali (puoi cantare) senza aprire
labbra.
Durante l’esercizio, dovresti sentirti muscoloso
tensione. Se fai tutto correttamente e regolarmente, allora
in un mese i primi risultati saranno evidenti.
Massaggio facciale
Il massaggio è un metodo efficace nella lotta contro le guance paffute.
persona. Per fare la procedura da soli, basta
padroneggia due tecniche di base:
- – con i pollici è facile massaggiare la mascella inferiore mentre si muove
dal mento ai lobi delle orecchie; - – Polpastrelli facili, ma piuttosto intensi
accarezzando la guancia, le pieghe naso-labiali e la zona del mento.
Durante il massaggio, assicurati di usarne uno
olio vegetale per facilitare lo scivolamento delle dita sulla pelle.
Trattamento delle acque
Per accelerare l’effetto del massaggio e della ginnastica facciale, vale la pena
esegui regolarmente le procedure per l’acqua per le tue guance. più semplice
opzione – questo lavaggio a freddo, che può essere fatto come
normale acqua corrente e brodi a base di erbe. Puoi anche
immergere un asciugamano di spugna in un liquido fresco e leggermente
massaggiare le loro guance. Lavaggio a contrasto o
компрессы, которые значительно улучшают тонус кожи и мышц persona.
Dieta corretta
Le guance gonfie sono in gran parte il risultato di gonfiore o sottocutaneo
depositi di grasso, quindi nella lotta contro questo difetto giochi di nutrizione
non l’ultimo ruolo. In modo che il liquido in eccesso non indugia
corpo, è necessario limitare l’uso di prodotti come il sale,
zucchero, alcol, caffè forte e tutti i tipi di carni affumicate.
Tuttavia, cercando di rimuovere l’umidità in eccesso dal corpo, non è possibile
limitare l’assunzione di acqua. È necessario osservare rigorosamente il quotidiano
tasso, che è di 2 litri. Includere anche nel tuo menu come
può essere più verdure, frutta, cereali, noci e prodotti lattiero-caseari
prodotti.
Correzione del trucco
Il trucco è un’arma universale quando è necessario e rapidamente
regola in modo indolore il tuo aspetto. Così tranquillo
non è necessario attendere l’effetto di ginnastica, diete e massaggi,
per vantare le guance magre e il modello espressivo
zigomi. Con l’aiuto di semplici tecniche e cosmetici può
raggiungere il risultato desiderato.
Per far sembrare le guance non così arrotondate, devi usare
rossore scuro o uno speciale strumento di modellazione scura
ombra. È inoltre necessario enfatizzare leggermente la parte inferiore degli zigomi con lo stesso tono.
Quando i tratti sono completati, è necessario prendere una spazzola morbida e
ombreggiare il correttore scuro verso il mento.
Fai una faccia visivamente più esile e allungato può
oscurare l’area vicino ai templi. In questo caso, gli zigomi devono essere applicati
polvere più leggera per renderli più voluminosi. non
dimentica di ombreggiare delicatamente ogni cosa.
Se sei preoccupato per il problema delle guance paffute, non dovresti farlo immediatamente
vai sotto il coltello del chirurgo, anche se ne hai abbastanza
fondi. Ci sono metodi più conservativi che, se correttamente
l’approccio non solo aiuterà a raggiungere l’effetto desiderato, ma anche
avrà un effetto complessivamente positivo sulla condizione della pelle e del viso
muscoli. Inoltre, non dimenticare uno strumento così potente come
make-up.
