Пн, 07 дек 2015 Автор: Юлия Улиткина
Le scorie sono sostanze nocive che si accumulano nel corpo.
come risultato dell’uso di prodotti scadenti, acqua sporca e
di aria
Si ritiene che l’accumulo di scorie porti al deterioramento
benessere, aumento di peso, lo sviluppo di vari
malattie.
Contents
L’essenza di una dieta priva di lastre
Come tale, una dieta senza scorie non ha nulla a che fare con la riduzione
peso, anche se può essere buono per perdere peso. Piuttosto, è dietetico
preparazione per varie procedure mediche, che
allo stesso tempo aiuta a eliminare i prodotti di forte decadimento
alimenti proteici, sale e acqua in eccesso, normalizzano l’intestino
a causa della fibra vegetale.
Una dieta priva di scorie è considerata di salute generale,
consentendo per un breve periodo di riportare il corpo alla normalit�
Stato. La popolarità di questo schema di potere è dovuta al fatto che
Con la pulizia del corpo per una o due settimane, puoi sbarazzarti di cinque
sterline sovrappeso. Alcuni di loro sono acqua e
prodotti di ristagno intestinale, ma la metà è derivata con successo da
deposito grasso corporeo.
К бесшлаковой dieta по медпоказаниям прибегают в
seguenti casi:
• Il paziente viene preparato in una procedura di colonscopia. Lo è
procedura diagnostica che ti permette di completare
vista della salute intestinale, vedere con
il più piccolo polipo del dispositivo ottico, i tumori, i fuochi dell’infiammazione,
sanguinamento. Dieta speciale a causa del massimo svuotamento
le eccezioni dell’intestino e della formazione di gas consentono un’efficace ed efficace
ispezionare rapidamente;
• assegnato alla chirurgia addominale, quindi richiede il massimo
pulire l’intestino e l’esofago;
• sono necessari esami severi: risonanza magnetica, ecografia, TC addominale
cavità, irrigoscopia, sigmoidoscopia.
Tuttavia, una dieta senza scorie è buona di per sé, soprattutto dopo
abbondanti libagioni e feste protratte, pesanti per l’intestino. se
c’erano stitichezza, pesantezza allo stomaco, segni di sciabolatura
organismo (stanchezza cronica, pelle grigia secca, eruzioni cutanee),
la dieta polmonare può aiutare molto bene.
Inoltre, è con una purificazione così radicale del corpo
Puoi iniziare il tuo viaggio verso l’armonia. Avendo perso da un chilogrammo a cinque
un chilogrammo, sentendo la leggerezza e il sollevamento emotivo, la donna è molto
più facile e più organico entrerà in qualsiasi altra dieta.
Come si manifesta lo slagging del corpo
Sospettare la presenza di scorie, letteralmente
avvelenando la vita, puoi stimare il grado di manifestazione nella vita
seguenti punti:
• abuso di fast food;
• cattiva ecologia nella regione di residenza;
• eccesso di cibo;
• abuso di nicotina e alcol;
• uso regolare di patate, cibi pronti, cereali veloci
dalla borsa, soda economica, ecc .;
• mancanza di sport e movimento.
se всего этого в жизни достаточно, скорее всего, вы обнаружите
stanchezza aumentata, irritabilità, depressione
condizione, insonnia, debolezza. L’intestino funziona male, spesso
acne nauseabonda, vertigini, stalking, pelle secca o grassa,
nonostante le buone cure. I sintomi includono anche problemi con
cavità orale (malattia parodontale, stomatite, carie), mucosa rinofaringea
(otite, sinusite, congestione nasale, congiuntivite). Il corpo è cattivo
e lo segnala con tutti i mezzi disponibili. se эти
segnali da ignorare, puoi guadagnare gravi malattie
natura cardiovascolare o endocrina della malattia
sistema nervoso, organi interni fino al cancro.
Принципы питания на бесшлаковой dieta
Организация питания на бесшлаковой dieta направлена на
massima pulizia dell’intestino da feci incrostate, gas,
facilitando il lavoro degli organi escretori e del fegato, la normalizzazione
funzionamento del sistema digestivo e gastrointestinale
tratto.
Prima della colonscopia, la carne deve essere completamente eliminata dalla dieta.
frutta e verdura fresca, pane nero, fagioli, confetteria,
cereali (orzo, miglio, farina d’avena), noci. Per cena puoi solo mangiare
prodotti caseari e nel pomeriggio per mangiare pesce, brodi leggeri, un po ‘
pane bianco di crusca, kefir, yogurt naturale. Di bevande
preferibilmente tè verde.
Prima delle operazioni, puoi far bollire un po ‘di carne, dando
preferenza per le varietà a basso contenuto di grassi, mangiare riso, verdure cotte, banane.
Verdure e frutta crude, latticini, cereali integrali
sono proibiti. Dodici ore prima dell’intervento, assunzione di cibo
è terminato.
In modo che tu possa mangiare quelli che usano una dieta senza slab per
perdere peso?
I principi di nutrizione sono i seguenti:
• escludere cibi ipercalorici;
• non combinare prodotti incompatibili in un unico pasto
(per esempio riso e carne o frutta e kefir);
dare la preferenza a crudo, termicamente non trasformato
ortaggi;
• utilizzare latticini a basso contenuto di grassi, formaggi e fiocchi di latte,
varietà di carne magra e di pollame dietetico, pesce magro;
• dai cibi a base di carboidrati a grano saraceno, lenticchie, miglio nella dieta,
riso integrale, verdure verdi, barbabietole, rape, carote;
• ce n’è frutta, composte, bacche;
• non limitarti al brodo vegetale, alle minestre leggere;
• bere acqua, tè alle erbe e tè verde, karkade;
• escludere dalla dieta tutti fritti, grassi, raffinati,
dolce, ricco, marinato, affumicato, speziato;
• dimentica al momento della dieta di pane nero, patate, latticini
cereali, borscht, bevande gassate, kvas, caffè, tè nero;
• bere molta acqua (volume consigliato – 1 litro e mezzo);
• limitare l’assunzione di cibo dopo le sei di sera. L’opzione migliore
– Bevi un po ‘di kefir un’ora prima di andare a dormire, concediti un trattamento a base di erbe
tè, brodo di rosa canina;
• escludere completamente tabacco e alcol.
La dieta consente di evacuare rapidamente i depositi perenni di scorie e
tossine, purificare il corpo, aiutarlo a far fronte ad alcuni
malattie causate da avvelenamento da tossine e scorie. la proposta di
la variante è approssimativa e può variare, ma deve
rispettare pienamente i principi di base.
lunedi
• Colazione: un grande bicchiere di acqua pulita per il bagno
temperatura.
• Pranzo: grande mela con buccia e semi.
• Pranzo: un grande bicchiere d’acqua, due banane medie.
• Cena: una grande tazza di bacche fresche o congelate.
(350-400 grammi).
martedì
• Colazione: un grande bicchiere di acqua fresca, una grande banana.
• Pranzo: duecento grammi di frutti di bosco, grande mela.
• Pranzo: due grandi pere dolci.
mercoledì
• Colazione: mela, acqua.
• Pranzo: due grandi pere.
• Cena: quattrocento grammi di bacche fresche o congelate.
Una versione più lunga della dieta senza scorie è più efficace per
perdita di peso
lunedi
• Colazione: duecento grammi di cavolo crudo, acqua.
• Pranzo: zuppa di verdure leggera senza olio, riso bollito, brodo
frutta secca
• Cena: 150 grammi di pesce bollito con contorno di
condimento per insalata
martedì
• Colazione: mela grande, un bicchiere di arancia appena spremuta
succo di frutta.
• Pranzo: duecento grammi di vitello bollito o di manzo con contorno
insalata di verdure leggera senza condimento, un bicchiere di frutta
succo di frutta.
• Cena: una tazza di ricotta a basso contenuto di grassi (non più di 150 grammi),
acqua.
mercoledì
• duecento grammi di macedonia (mela, pera, arancia),
succo d’arancia fresco.
• Pranzo: 230-250 grammi di lenticchie bollite in acqua, da servire
insalata di cavolo tagliuzzato con un pezzo di pane di crusca.
• Cena: insalata di verdure senza condimento, tè verde.
giovedi
• Colazione: mela, arancia, tè verde o alle erbe.
• Pranzo: una porzione di riso con cavolfiore bollito (200 grammi)
и ломтиком серого хлеба, яблоко, acqua.
• Cena: duecento grammi di pesce senza burro cotto con una fetta
хлеба, acqua.
venerdì
• Colazione: insalata di carote grattugiata (150 grammi), condita
растительным маслом, ломтик хлеба, acqua.
• Pranzo: zuppa di verdure senza olio zazharki, un pezzo di magro
bollito di vitello o di manzo (150-200 grammi), vegetale o
succo di frutta
• Cena: duecento grammi di insalata di verdure leggera senza condimento,
acqua.
sabato
• Завтрак: запаренная овсянка, груша, acqua.
• Pranzo: insalata di sedano leggera con carote, cavoli e
foglia di lattuga (senza condimento), una fetta di pane, succo fresco
una mela
• Cena: insalata di foglie con una manciata di riso bollito, grande
pompelmo.
domenica
• Завтрак: 250 граммов фруктового салата, acqua.
• Pranzo: cotto senza burro o pesce bollito, zuppa di verdure,
tè verde o alle erbe.
• Cena: insalata di verdure senza condimento, kefir.
Важные замечания о бесшлаковой dieta
Бесшлаковая диета очень голодная. se она
non per ragioni mediche, è necessario un grande potere
volontà di masticare quotidianamente cavoli con l’acqua. Inoltre,
dieta a basso contenuto calorico il corpo prenderà come uno shock, quindi debolezza
durante tutto il periodo garantito. Nessun fisico e
il carico intellettuale non dovrebbe essere
Частый спутник слабости на этой dieta — головная
боль. Lo è нормально, даже хорошо, так как свидетельствует
che il processo di rimozione delle scorie sta procedendo normalmente. Certo
Concentrare un tale stato non darà, quindi al momento di
lo stile di vita attivo abituale dovrà essere abbandonato.
In casi eccezionali, la debolezza diventa così forte
che può portare a forti capogiri e persino alla fine
обмороком. se превысить допустимый срок
uso di tale dieta, il caso può finire molto male –
esaurimento.
Tuttavia, la ricompensa per la sofferenza è considerevole. Primo, il reale
perdere peso In secondo luogo, il ritiro del fluido in eccesso, e quindi efficace
combattere contro la cellulite. Combinare una dieta con un corso avanzato
massaggio anticellulite, è possibile eliminare l’eccesso di peso e
grasso “arancione” tubercoli dai fianchi per rimuovere.
Spendere in modo particolare i sostenitori della perdita di peso
такой скудной dieta две недели. Lo è довольно
è pericoloso a causa della dieta ipocalorica. tale
sottolinea il corpo a qualsiasi cosa. Sì, e la forza di volontà su una tale maratona è improbabile
abbastanza. Un’opzione più realistica – una dieta settimanale. E efficace, e
sicuro e buono per la salute.
Ecco perché una dieta senza scorie ha praticamente no
controindicazioni. Naturalmente, donne in gravidanza e in allattamento,
persone indebolite e детям о любой dieta думать запрещено.
Come uscire da una dieta priva di lastre
Dopo una settimana della dieta più severa, il corpo non solo sarà purificato, ma anche
dimentica il solito cibo. Caricalo immediatamente pesante
il cibo ipercalorico è severamente vietato. Con molta attenzione, letteralmente
un prodotto al giorno, si dovrebbe tornare al solito
dieta, cercando il più possibile di mantenersi in salute
alimentazione Se possibile, entro due o tre settimane
принципы раздельного alimentazione
Per facilitare il lavoro del tratto digestivo, è necessario mangiare frazionario: cinque a sei
una volta al giorno in piccole porzioni. Bevi ancora molta acqua pulita
senza gas. Limitare l’amido, lo zucchero, i carboidrati semplici (dolci,
torte), sale, conservanti, così come tutto speziato, in salamoia,
grasso.
Puoi ripetere il corso estremo in un mese o due.
