Чт, 08 сен 2016 Автор: Юлия Еркова
Le uova sono un prodotto unico che combina enormi
la quantità di nutrienti preziosi per il corpo umano e
oligoelementi.
Le persone popolari e più amate sono le galline
le uova
Possono sempre essere trovati sugli scaffali dei supermercati e cucinati da
loro uova semplici
Contents
Posso bere uova crude: caratteristiche della composizione del prodotto
Le uova fresche si distinguono per la loro composizione speciale. Segue all’inizio
si noti che il grado di utilità delle uova non dipende dal colore della conchiglia.
Il fattore essenziale che svolge un ruolo importante è la freschezza.
prodotto.
Un uovo contiene il 14% del fabbisogno giornaliero di un adulto
corpo umano in proteine. Inoltre sono inclusi tali
vitamine come A, E, D, B3 e B12, oligoelementi: calcio, fosforo,
iodio, colina e acido folico.
-
La vitamina A ha un effetto positivo sulla funzione renale,
migliora il funzionamento delle vie aeree, la vista, migliora
difese corporee che influenzano positivamente lo stato delle difese immunitarie
sistema e urogenitale. -
La vitamina B3 o l’acido nicotinico possono abbassare i livelli
colesterolo dannoso nel corpo. L’acido migliora la circolazione del sangue in
cervello e prende parte ai processi ossidativi
livello cellulare. -
La vitamina B12 aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso e del cervello
particolare. Con la mancanza di esso nel corpo, appare un segno di spunta nervoso,
le difese del corpo sono ridotte, la persona inizia a soffrire
insonnia, ha la depressione. Un’altra caratteristica utile
Vitamina B12 – Normalizzazione del peso e prevenzione dell’obesit�
il fegato. -
La vitamina E ha un effetto positivo sulla condizione.
capelli, pelle e unghie. La vitamina E è considerata una vitamina “di bellezza”. esso
in grado di ringiovanire le cellule, proteggendo il corpo da distruttivo
esposizione a fattori ambientali. -
La vitamina D rafforza i tessuti del sistema scheletrico e agisce
rachitismo profilattico nei bambini.
Le uova crude sono benefiche in quanto tutte le sane
gli elementi sono memorizzati e nella forma pura entrano nel corpo. cotto
le uova perdono alcune delle loro qualità curative e sono meno digeribili
dal corpo.
È possibile bere uova crude, quali sono i benefici di tale
alimentazione
Quindi perché i nutrizionisti consigliano di mangiare le uova in particolare?
forma pura?
1. Le uova crude non hanno solo un effetto riparatore
il corpo, lo saturano di vitamine, elementi in tracce benefici e
alimentare.
2. La proteina trovata nelle uova è la più veloce
proteine alimentari digeribili.
3. Molti atleti e culturisti spesso preferiscono
consumando zabaione o uova appena sbattute. Lo fanno
perché questo prodotto è ricco di proteine nutritive. esso способствует
la formazione e la costruzione della massa muscolare. Proteine naturali
molto ben assorbito nel corpo.
4. Le uova crude hanno un effetto positivo sullo stomaco. essoи
ridurre il livello di acidità in questo organo del corpo umano. loro
l’impatto sul corpo porta più impatto di
farmaci. Con questi effetti collaterali uova crude
sul corpo non ha, a differenza delle droghe.
5. L’uso attivo ha trovato uova crude nella medicina tradizionale.
essoи входят в множество рецептов для лечения различных заболеваний.
Come ingrediente in miscele, può essere usato un uovo crudo
trattamento della tosse, tubercolosi, malattia polmonare.
6. Le uova crude hanno un effetto benefico sullo stato delle corde vocali.
Tuttavia, questa proprietà non è scientificamente provata. C’è un famoso
il fatto che molte stelle bevano il loro zabaione prima dei loro concerti
a base di uova di gallina fresche.
7. I benefici di un uovo crudo appaiono esternamente. su
puoi creare maschere per l’invecchiamento della pelle con la base di schiuma proteica montata
persona. Il tuorlo d’uovo fresco tonifica e idrata il derma. Miscele di uova
aiuta a combattere la caduta dei capelli, la forfora e anche loro
restituire la bellezza glabra perduta.
In precedenza, le uova crude venivano nutrite con bambini deboli che soffrivano
consumo, tubercolosi, anoressia o affamati da molto tempo. E da
Oggi, secondo la vecchia opinione, i guaritori lo credono
le uova crude dovrebbero essere consumate da persone indebolite, così come da chi
sofferto di gravi malattie infettive o esagerare con
metodi di perdita di peso. Mangiare uova è considerato un restauro.
procedura.
È possibile bere uova crude, o quanto sono sicure?
salute
Uno degli alimenti più comunemente consumati è
le uova Ma insieme al loro uso c’è il rischio di infezione
batteri di salmonellosi dell’organismo. Nonostante il fatto che prima
colpire sugli scaffali dei negozi passare prodotti
controllo sanitario ed epidemiologico, nessuno sarà completamente
assicurato contro la malattia. Condizioni consigliate per gli amanti
bere uova crude è la sua elaborazione prima di mangiare caldo
con acqua e sapone
Si consiglia di conservare il prodotto in un luogo freddo, adatto
frigorifero o dispensa. Mettere le uova preferibilmente con bordi smussati
up. Prima di mangiare uova crude è controlla quanto
è fresco Immergilo in acqua fredda. Se l’uovo diventa
galleggiare sulla superficie e non affogare, quindi rischiarlo e consumarlo
il crudo non ne vale la pena, perché non è molto fresco. Se il guscio d’uovo
danneggiato, non vale nemmeno la pena di bere crudo.
Molti si chiedono quali siano le uova più sane e meno dannose:
casa o negozio. I professionisti possono essere scettici,
che lo shopping è molto più sicuro, perché i prodotti per la casa no
subisce trattamenti sanitari Ma generalmente il più sicuro
le uova di quaglia sono considerate migliori consumate crude
loro.
Se mangi un uovo crudo quando pensi che non sia molto
appetitoso, quindi rendilo un cocktail. Protein shake on
succo di frutta, preferibilmente appena spremuto, e diversi
le uova di quaglia sono i migliori amici del corpo nell’ottenere vitamina A
in quantità abbastanza consistenti.
È possibile bere uova crude: controindicazioni
Prima di rivolgersi a controindicazioni, dovrebbe essere
una linea chiara tra il negozio e le uova fatte in casa. Preferenze tutto
dovrebbe essere dato per ultimo, soprattutto se sai esattamente quale
condizioni che sopportano i polli
1. Il primo inconveniente dovrebbe essere attribuito alle uova del negozio, come
spesso nelle aziende avicole per la prevenzione della salmonellosi nei polli agli uccelli
dare antibiotici. Possono polli e altri sconosciuti
farmaci che in ogni caso saranno nelle uova e cadranno dentro
cibo umano. Con le uova fatte in casa è improbabile che accada.
2. In nessun modo le persone possono usare le uova da
intolleranza individuale o allergie a questo prodotto. Più spesso
Le allergie si manifestano nei bambini e alla fine passa.
3. Uova: prodotto ad alto contenuto calorico. Se li prendi spesso
nel cibo in qualsiasi forma, aumenta la probabilità di pochi
chili in più.
4. È anche controindicato mangiare uova crude alle persone che hanno
problemi con gli organi del tratto gastrointestinale e la malattia
pancreatite.
Nonostante le molte proprietà benefiche e la guarigione unica
la composizione delle uova, non tutti dovrebbero usare questo prodotto in
cibo.
