Ср, 03 фев 2016 Автор: Анастасия Жарикова
Probabilmente non c’è una sola persona adulta sul pianeta che
non sa cosa mangiare bene, non mangiare troppo e no
essere coinvolti in prodotti con un eccesso di conservanti, coloranti e
stabilizzanti.
Anche i cibi grassi e grassi sono dannosi. Persone che hanno imparato il tutto
�Il “fascino” delle conseguenze di tali abusi è spesso dipendente
dieta alimentare in una forma o nell’altra.
Действительно, отказ от многих привычных продуктов
приводит к улучшению самочувствия и даже лечению некоторых
malattie. Sentendo un effetto simile, molti vogliono rafforzarlo,
accelera la “pulizia” del corpo. Questo è ciò su cui contano.
sviluppatori di fame terapeutica.
Contents
Il principio del digiuno, qual è il beneficio per il corpo
Secondo i sostenitori del digiuno, le interruzioni nella dieta aiutano
il corpo si sbarazza delle sostanze nocive che entrano nel corpo con
cibo diverso I nutrienti dagli alimenti sono abituati a
energia, crescita e rinnovamento del corpo. Estrarre tutto
beneficiare dei prodotti nel tratto digestivo, il nostro corpo
elimina l’eccesso, i rifiuti e le tossine, rimuovendoli
di conseguenza.
Ma non tutti i prodotti sono ugualmente utili – da alcuni al corpo.
è difficile o addirittura impossibile da sbarazzarsi – tutti ricevono cibo
nuove e nuove sostanze nocive che rimangono in noi per molto tempo.
Il digiuno di varie durate pause in questi processi, e
il corpo può concentrarsi sul ritiro di quelli esistenti
guai.
Aderenti alla teoria, nonostante i benefici e i danni della fame,
приводят в качестве доказательств следующие
fatti:
• il digiuno religioso, l’austerità, quando i credenti si rifiutano di farlo
il cibo è pieno, ma sentirsi bene;
• inedia di animali durante il periodo di malattia.
Dopo aver rinunciato al cibo, inizia la ricerca di modi alternativi.
rifornimento di energia, e il corpo usa le riserve disponibili,
dai carboidrati ai grassi. Presumibilmente prima
le cellule senza vita vengono rimosse, dopo di esse – indebolite e incapaci
all’esistenza. В результате организм
самоочищается, оставляя себе только здоровые, полноценные
le cellule.
Avicenna, Plutarco e molti antichi guaritori ne reclamarono i benefici
лечебного голодания, но уже около века люди голодают по
методу Пола Брэгга. L’autore del libro best-seller “Miracle
Starvation “ha chiamato il rifiuto del cibo” Doctor Post “, e il libro stesso
le masse umane hanno preso come guida per l’azione. Bragg tranne
il digiuno, ha promosso la purificazione di aceto e molti altri
tecniche a cui sia la medicina convenzionale che quella alternativa
scettico fino ad oggi.
Secondo Bragg, il corpo beneficerà del digiuno quotidiano.
una volta alla settimana, e una volta al trimestre affamato consigliato da una settimana a
dieci giorni. In questo momento, è necessario limitare il fisico
нагрузки, но регулярно выходить на прогулки.
Un corpo sano per pulire o far cadere un piccolo peso
basta morire di fame per dieci giorni. Pratica medica a digiuno
durata da 21 giorni, e con stadi avanzati di obesità, problemi
con pelle, ipertensione e altre malattie, dopo aver studiato i benefici e i danni
il digiuno, con il supporto dei medici, puoi iniziare a astenervi
cibo per 30 giorni o più.
Tipi di digiuno
Il principio fondamentale della fame è un rifiuto totale del cibo. un po ‘
le tecniche suggeriscono di non bere nemmeno acqua:
• абсолютное (сухое) голодание длится максимум
due giorni e proibisce sia di mangiare che di bere (anche acqua), di non fare acqua
procedure diverse dal risciacquo della bocca;
• комбинированное протекает не дольше недели,
allo stesso tempo, i giorni si alternano – due con acqua, due senza acqua. Nell’ultimo
il tempo è considerato il più efficace;
• полное (влажное) — воду пить можно на
per tutto il periodo della giornata – almeno un litro di acqua pura,
La durata massima del digiuno completo è di 40 giorni.
До начала голодания нужно пройти этап
подготовки. Alimento proteico (eccetto pesce), grasso e farina –
sotto stretto divieto il giorno prima dell’inizio del digiuno. Da quello
il modo in cui si digita il digiuno dipende dal successo dell’impresa
целом. Durante la settimana prima del digiuno devi solo mangiare
frutta e verdura. Il rifiuto di mangiare implica bere pesantemente (se tu
non ha scelto l’assoluto veloce) acqua pulita. Niente succo, niente latte
niente tè – solo l’acqua può essere bevuta durante il digiuno (idealmente –
distillata).
La sera prima del primo giorno di digiuno è necessario assumere lassativi.
или очистить кишечник при помощи клизмы.
Come è il digiuno medico a beneficio, l’opinione dei medici
La maggior parte dei seguaci parla dei benefici della pulizia e
recupero del corpo durante un lungo (più di tre giorni)
fame. Ma c’è un sacco di “ma” in una tale affermazione.
I benefici e i danni della fame dipendono direttamente dalla causa, metodo
il digiuno, la corretta osservanza di tutte le fasi. Digiuno terapeutico
Ai fini del recupero, la medicina ufficiale chiama “RDT”
(terapia di scarico-dieta). Prima con fiducia
per raccomandare questo trattamento ai pazienti, i medici hanno provato i suoi metodi
migliaia di pazienti in più decine di anni.
La scienza ha dimostrato i benefici dell’astinenza a breve termine
пищи (не воды!) при бронхиальной астме, аутоиммунных
malattie, disordini metabolici, neuropsichiatrici,
patologie cardiovascolari per la regolazione ormonale
sfondo e in molti altri casi.
Fino a esaurimento completo, il corpo è abbastanza per perdere circa il 45% di
peso iniziale, con organi e tessuti sottoposti a irreversibilit�
cambiamenti (degenerativi). Se la perdita di peso dall’iniziale
(normale o sovrappeso) con fame completa era
non più del 20%, quindi nella maggior parte dei casi non vi è alcun danno significativo
sarà.
Quando un RDT è prescritto da un medico e sotto il suo stretto controllo,
il digiuno per un mese porta ad una perdita di peso non superiore al 15%,
che è utile per molti pazienti. Per ogni paziente
нужен индивидуальный подход — не всем подходит
pieno a breve termine veloce, spesso i medici prescrivono
succhi facoltativi, giorni di digiuno a base di frutta o verdura.
I benefici del digiuno per il recupero non saranno se non ti impegni
rimozione dal corpo dei prodotti di decadimento.
I medici raccomandano:
• trattamenti idrici regolari (lettini e vasche idromassaggio,
Pool)
• massaggio,
• ginnastica e terapia fisica,
• prendere il sole e molta aria fresca,
• corsi di psicoterapia.
Tutte le tecniche terapeutiche per la RST vengono eseguite dopo un esame completo.
e sotto la supervisione di medici qualificati.
Fine del digiuno, “uscita”
Durante un lungo digiuno, il tratto digestivo “dimentica”,
cosa fare con il cibo per arrivare ad esso. Mancanza di enzimi
secrezione delle ghiandole e debole peristalsi conduce a grave
complicazioni, se dopo un lungo digiuno la persona inizia a mangiare
grandi porzioni spesso non sono prodotti molto utili.
Fuori dalla fame “vieni fuori” non meno della metà delle volte
quanto tempo è durato il “recupero” affamato. Smetti di digiunare
l’uso di una piccola quantità di verdura e succhi di frutta, e
dopo un paio di giorni “di succo”, iniziano ad aggiungere verdure e
фрукты отварные и на пару. Dopo una settimana puoi mangiare
alimenti proteici – pollame o pesce. Bragg consiglia di usare
carne non più di una volta alla settimana. Amido, farina e cibo dolce
– sotto stretto divieto, il sale è anche inaccettabile.
All’inizio devi mangiare ogni ora, con l’osservanza degli intervalli. base
la nutrizione nel processo di uscita dal digiuno è lattiero-casearia e
cibo vegetale e pasti dovrebbero essere frazionari. Sicuro
integrare il cibo con bere abbondantemente.
Qual è il “fermo” e il danno della fame
La fame quotidiana non provoca danni (nel caso di
quantità sufficiente di liquido), ma se non per più tempo, poi attraverso
un paio di giorni, compaiono i primi segni di acidosi. Nel periodo
crisi acida nel 7-10 ° giorno nel sangue sale bruscamente
la quantità di acido urico, che in seguito spesso porta a
la formazione di calcoli renali. Di fame in questo periodo hanno
tempi duri
L’acidosi può essere accompagnata da:
• fioritura grigia sulla lingua;
• nausea;
• vomito;
• cambiamento di colore e odore di urina;
• mal di testa;
• disagio addominale;
• irritabilità;
• insonnia;
• odore sgradevole di acetone dalla bocca.
In questo momento, la perdita di peso è fino a un chilo e mezzo in
giorno, ma il peso “lascia” non grasso, ma liquido e scorte sono persi
glicogeno.
Dopo la crisi, i processi metabolici rallentano;
respiro e polso. Uno dei principali requisiti del digiuno: costante
il mantenimento del calore non dovrebbe mai essere permesso
ipotermia.
La cessazione di una crisi acidotica nell’uomo di solito porta a
punto di svolta e non solo non vogliono mangiare, ma il cibo ha inizio
causa disgusto.
L’ulteriore digiuno porta a una mancanza di glucosio al lavoro.
il cervello e la produzione di globuli rossi, e inizia la sua sintesi di tutti
fonti disponibili per il corpo – inizialmente proteine e dopo grassi
tessuti e organi vitali. Ogni giorno a digiuno
accompagnato dalla ripartizione di 300 grammi delle proprie riserve di proteine in
il corpo.
Anche i dinieghi di cibo a breve termine portano a una carenza
vitamine e minerali per il pieno funzionamento del corpo,
e vengono ripristinati solo dopo un paio di mesi.
Il digiuno per la perdita di peso: i benefici o danni
Nell’ultimo время в моду вошел способ похудения при помощи
голодания на воде, в народе называется «7 килограмм за 7
дней». La tecnica prevede un rifiuto completo del cibo, ma con
bevi molta acqua
In effetti, la perdita di peso in questa modalità è molto
rapidamente, fino a 2 chilogrammi al giorno. Ma i benefici del digiuno sono qui.
è dubbio. Nel trattamento dell’obesità, un medico qualificato mai
Non prescrivere l’astinenza prolungata dal cibo. Anche con la destra
uscita di tale limitazione e con basso valore energetico
razione ulteriormente, una persona ripristina la massa originale
corpi molto rapidamente, di solito anche superando il punto di partenza.
La conferma è per gli atleti a digiuno per urgenza
passaggio a una categoria di peso superiore. inedia
стимулирует быстрый набор веса.
Anche un giorno di totale rifiuto incontrollato di cibo può
fare molto male con:
• aritmie cardiache;
• zucchero diabete;
• ulcera gastrica e duodenale;
• gravidanza e allattamento;
• attività mentale e fisica attiva;
• ipertensione;
• dopo un intervento chirurgico o una malattia grave;
• cirrosi;
• calcoli renali;
• malattie parassitarie;
• malattie oncologiche;
• tubercolosi polmonare attiva;
• Patologie nervose e mentali.
Per dimagrire è efficace utilizzare brevi corsi di RTD e
dieta razionale terapeutica.
