ilт, 30 авг 2016 laвтор: Юлия Еркова
Ogni angolo del mondo vanta i suoi doni
nature che aiutano le persone a sbarazzarsi dei disturbi senza
usando farmaci. Le persone moderne sono fortunate
molto più dei loro antenati, perché oggi puoi comprarne uno
pianta medicinale o sue parti senza problemi, anche se
la patria è a migliaia di chilometri di distanza. Uno di questi prodotti
rapidamente guadagnando popolarità in trattamento popolare dappertutto
il mondo, sono semi di chia
Contents
Che cosa sono i semi di chia, proprietà benefiche della pianta
Un nome così strano questa pianta ha dato a Central
America, che è il luogo di nascita di chia. La pianta stessa
Non ha avuto un ruolo importante e non ha mai attirato molta attenzione. la
qui i suoi semi negli ultimi anni hanno guadagnato considerevole
популярность не только на территории laмерики, но и за её
al di fuori.
I fondi basati su di essi sono usati per trattare vari
malattie, perdita di peso. Semi di erba annuale
Chia assomiglia ai fagioli, ridotti solo di diverse volte alle dimensioni
semi di lino. Hanno una superficie lucida con un certo schema.
e dolce, ma caratteristico sapore di nocciola.
Fin dai tempi antichi, gli Aztechi credevano nella superpotenza dei semi, quindi
li mangiarono in quantità considerevole prima di andare a caccia.
I semi di Chia davano forza al corpo, aumentavano l’energia, davano
resistenza.
Insieme con i frutti di amaranto chia erano considerati il prodotto principale
Nutrizione Azteca. Il suo valore era così alto che la pianta
era persino usato come valuta, ne fu fatta una medicina,
olio estratto, usato come cibo ordinario.
Il valore nutrizionale dei semi di chia e proprietà benefiche
In connessione con la rapida popolarità crescente di semi di chia
diffondere molte informazioni Dalla prima volta
determinare quale delle informazioni è vera e quale è
il corso di marketing dei produttori è difficile. Quindi devi credere
prima di tutto, fatti secchi sulla composizione dei semi di chia e sulla guarigione
qualità.
La composizione chimica dei semi di chia:
• Il 44% della massa è carboidrato, il 31% è grassi sani, il 16% è dato
proteine e il 38% di proprietà della fibra;
• Il valore nutrizionale di 2 cucchiai è di 85 kilocalorie;
• sul contenuto di acidi grassi, principalmente omega-3,
supera i 100 grammi di chia di salmone;
• il numero di semi collocati in due cucchiai è del 41%
valore giornaliero di fibra alimentare;
• contenere un’enorme quantità di calcio, che è 6 volte di più,
rispetto al latte;
• costituisce il 32% del fabbisogno giornaliero del corpo in
magnesio;
• sono ricchi di ferro, la cui quantità è 6 volte maggiore rispetto a
spinaci;
• contiene molto potassio, che è il 64% in più rispetto a
banane;
• I semi di Chia sono ricchi di antiossidanti, la cui quantità è 2 volte
supera il loro contenuto in mirtilli;
• в состав также входят витамины С, la, Е;
• micro e macronutrienti, come fosforo, zinco;
• sostanze riboflavina, niacina, tiamina.
Dopo aver studiato la composizione, diventa chiaro perché i semi di chia
sono così buone energie e caricano il corpo con le forze.
Alto contenuto di calcio, fibre, omega-3, magnesio e potassio
è un eccellente set vitaminico creato dalla natura. e
Va notato che sono proprio le fonti vegetali di calcio, ad esempio
come semi di chia, contribuiscono ad una migliore assimilazione di questo utile
sostanze nell’organismo rispetto alle fonti animali.
Trattamento del seme di chia di casa: Benefici per la salute e guarigione
qualit�
Un’ottima alternativa ai complessi vitaminici della farmacia nella forma
i semi di chia non sono solo perfettamente assorbiti nel corpo, ma anche dotati
le sue sostanze benefiche. Uso regolare del prodotto
conferisce al corpo i seguenti benefici:
1. Aiuta a perdere peso regolando il peso. Ma non dimenticarlo
oltre a mangiare semi di chia, devi stare sulla destra
cibo e bevande abbastanza liquidi.
2. Gli acidi grassi aiutano a migliorare la funzione cardiaca, condizione
navi e mantenere la salute del sistema nel suo complesso.
3. Abbassa significativamente il livello di colesterolo dannoso in
il corpo.
4. Dare una saturazione prolungata. Dopo 2 cucchiai di sensazione di seme
la fame scompare completamente. Ci sono molte diete su
base del prodotto americano.
5. Basato su semi di chia, si sta sviluppando un farmaco
continuerà ad essere usato per trattare il diabete mellito 2
laurea.
6. Saturazione con elementi benefici, come il magnesio,
il calcio, il fosforo contribuirà a rafforzare ossa, denti, migliorare le condizioni
capelli e unghie
7. I semi di Chia sono persino apprezzati e utilizzati attivamente dai vegetariani,
poiché questo prodotto è un’ottima fonte di calcio.
8. Semi utili per problemi al tratto digestivo. Entrando
intestino, semi combattono i batteri nocivi e benefico
Ravvivare. Pertanto, lo sviluppo di infezione nel tratto digestivo
improbabile.
9. I semi sono usati come agente profilattico per
raffreddori e influenza. I raffreddori stagionali ignorano quelle persone
che mangiano regolarmente semi
10. laнтиоксиданты, входящие в состав, помогают decollare
sintomi allergici e hanno fortificante e
effetto anti-invecchiamento.
La molteplicità delle proprietà utili è causata nel primo
trasforma la composizione unica della pianta. Pertanto, per discutere con il fatto che
i semi di chia sono un prodotto alimentare eccellente e difficile
privo di significato.
Как правильно выбирать семена чиа, controindicazioni
le piante
Segue lo shopping per i semi miracolosi
segui queste regole:
1. Prestare attenzione al paese di origine delle piante. il
Oggigiorno, i paesi che coltivano chia sono Guatemala, Messico,
Индия, laвстралия и Южная Европа. Se c’è una scritta sul pacchetto
�”Made in China”, vale la pena ricordare che l’acquisto di tali
I nomi non dovrebbero essere. Questo paese è assolutamente indifferente all’ambiente
cibo pulito per evitare rischi per la salute
non li usano
2. Наличие сертификатов qualit� и органического контроля
aiuterà a trovare il prodotto giusto.
3. Fattore di prezzo. Il prezzo medio per 250 grammi di semi è in
СШla около 8 долларов, в Европе около 8 евро, в России около 600
rubli. Se la differenza di prezzo è troppo grande e i semi non sembrano
ispirare fiducia in un tale acquisto è meglio rifiutare.
ilред семян чиа и controindicazioni к применению
Per la lode delle proprietà benefiche di ogni prodotto bugie
diversi difetti A volte sembrano insignificanti, all’inizio
sguardo ma per la salute di alcune persone può rappresentare
grave minaccia. Avere semi di chia
controindicazioni:
• ilозникновение аллергических проявлений у некоторых людей, при
sintomi come eruzioni cutanee,
diarrea, mancanza di respiro;
• i semi di chia non sono raccomandati per l’ipotensione;
• è impossibile combinare l’uso di semi e anticoagulanti;
• effetto collaterale sotto forma di formazione di gas in eccesso in
gut.
Le proprietà benefiche e nocive della pianta chia e dei suoi semi non lo sono ancora
fine indagato dagli scienziati in relazione alle donne in gravidanza e in allattamento.
ilозможно, для них и не имеют семена чиа controindicazioni, но лучше
dimentica il prodotto durante questi periodi della vita.
