Ср, 22 июл 2015 Автор: Юлия Жолонская
In apparenza, è noto a tutti un fiore blu pallido del tutto normale.
grazie a tessuti di lino belli e naturali. Ma su questo
la dignità del lino non finisce, perché ha una massa
proprietà curative. L’olio di semi di lino è ottenuto dai semi.
che è semplicemente colossale, ma non tutto, purtroppo, su di lei
sapere. Dopotutto, a molti non sarebbe più necessario rivolgersi
farmacia per la loro parte di “chimica”. Nessuna meraviglia che il proverbio dice
quel lino si nutrirà, vestirà e cura.
Contents
“Miracolo” di flaxen dimenticato
Molti secoli fa era usato nel trattamento e nella cosmetologia.
olio di semi di lino, il cui uso era noto al grande medico
Ippocrate. Usando problemi con l’olio di lino ha eliminato
sistema digestivo, da ustioni e ferite pesanti. egiziano
belle donne hanno creato maschere per pelle e capelli con olio di lino e persino
avvolge. L’olio di semi di lino è anche ampiamente usato in Russia.
nella guarigione, tuttavia, sotto l’Unione Sovietica, è quasi scomparso dalla farmacia
contatori a causa degli alti costi di produzione. Nel nostro tempo
la popolarità dell’olio di lino ha ripreso a crescere, e
tutto grazie al suo arricchito con vitamine e acidi essenziali
composizione.
La preziosa composizione dell’olio di semi di lino
L’olio di lino viene prodotto mediante spremitura a freddo. È meritato da
occupa una posizione di primo piano tra tutti
oli vegetali La quantità di acidi grassi polinsaturi in
più volte rispetto al solito per tutti i prodotti – necessit�
solo un paio di cucchiai di olio di semi di lino per soddisfare appieno
necessità quotidiana del corpo in loro.
L’olio è per lo più marrone scuro o brillante.
oro. Questo indicatore dipende da come
beh, è stato pulito
Esistono diversi tipi di olio di semi di lino. Alcuni di loro
solo per uso esterno, solo per altri
per interno È molto importante non confondere, così attentamente
leggere l’etichetta quando si acquista olio di semi di lino.
L’olio di semi di lino unico contiene il 60% di omega-3, il 20% –
omega-6, 10% – omega-9 e il restante 10% – altri polinsaturi
acidi grassi. E anche se sono presenti acidi omega-6 e omega-9
olio d’oliva, girasole e colza, poi la ricchezza di omega-3
non può che essere orgoglioso di semi di lino. In natura, il contenuto completo
Questo acido può sostituire solo l’olio di pesce. Ecco perché
l’insolito aroma dell’olio di semi di lino è in qualche modo simile all’olio di pesce
l’odore La presenza di un tale odore è dovuta al suo alto grado e
naturalezza. Inoltre incluso nell’olio di lino e minerale
sostanze – magnesio, potassio, rame e zinco e un certo numero di vitamine – E, A, F,
Vitamine K, B, acidi organici ed enzimi.
Olio di lino – i benefici del trattamento del corpo
1. Il consumo corretto di olio abbassa il colesterolo e la viscosit�
il sangue contribuisce all’elasticità dei vasi sanguigni. Quindi, è insostituibile per
le persone con aterosclerosi, l’uso di olio riduce il rischio
il verificarsi di coaguli di sangue, ictus, infarto e altro
malattia cardiovascolare.
2. Protegge le cellule nervose e migliora la trasmissione nervosa
impulsi. Scientificamente provato il fatto che la mancanza di omega-3 aumenta
la possibilità di malattie come la schizofrenia,
depressione, anomalie legate all’età del cervello. Efficacemente con
trattamento del morbo di Parkinson e malattia degenerativa del nervoso
i sistemi nel diabete e nella sclerosi a placche sono usati per evitare
danno ai nervi. Con l’uso costante di olio di lino negli esseri umani
la memoria migliora, l’attenzione e l’attività cerebrale aumentano.
3. Possiede azione antitumorale e immunostimolante.
È usato come in presenza di oncologia (seno, colon
intestino, pelle e cancro alla prostata), e per
prevenzione. Consigliato per le persone per avere successo.
riabilitazione postoperatoria e durante il recupero generale
corpo di olio di semi di lino, i benefici per i bambini come grandi – per
pieno sviluppo e crescita sana.
4. Effetto positivo sul lavoro del tratto gastrointestinale –
efficacemente nel trattamento di emorroidi, colite, gastrite, costipazione e
bruciore di stomaco, migliora il funzionamento del fegato e aiuta
eliminare i parassiti.
5. Tratta problemi di pelle – acne, eczema, psoriasi e
ustioni da sole. I disturbi della pelle rossa sono spesso suscettibili di
effetti antinfiammatori e lenitivi di grassi essenziali
acidi.
6. Utilizzato per il trattamento di malattie respiratorie.
sistema, rene e vescica, tiroide e persino con
disturbi di impotenza.
È dimostrato che con l’assunzione regolare di olio di semi di lino si aumenta
funzione immunitaria del corpo. Ma questo è esattamente il suo
la funzione è la più fondamentale in quanto è da proteggere
organismo da varie infezioni e malattie. Se l’immunità è bassa,
è abbastanza difficile sollevarlo e ci vorrà molto.
di tempo. L’olio di lino è il più efficace
quando è necessario rafforzare il corpo, no facendo così
sforzo speciale.
Particolarmente utile sarà l’olio di semi di lino per coloro che passano
periodo di riabilitazione dopo gravi malattie e operazioni. Dar�
l’organismo indebolito forza ciò di cui ha bisogno
completamente recuperare e iniziare a funzionare con la stessa forza
come prima.
L’olio di lino porterà molti benefici ai bambini, perché non lo è più
menzionato sopra, rafforza il corpo e aumenta
Immunità. Il bambino è costantemente in compagnia di colleghi e
impossibile proteggerlo dalle malattie trasmesse
da goccioline trasportate dall’aria. Se l’immunità è bassa, то малыш будет
si ammalano spesso e c’è bisogno di assumere farmaci
che influenzerà solo negativamente i bambini
fine forma corpo. L’olio di semi di lino ha un naturale
provenienza. Solo i prodotti naturali possono davvero
beneficiare, senza causare, in futuro, alcuna conseguenza. Tutto il
questo è molto importante non solo quando si tratta di bambini.
L’olio di semi di lino aiuta il corpo ad assorbire correttamente
calcio da qualsiasi cibo. Se hai ossa e denti deboli,
Non avere fretta di andare nel panico e non fare pillole ripiene.
Il problema può essere che la funzione del corpo è compromessa,
che è responsabile per l’assorbimento del calcio. È più facile da risolvere
semplice. Aggiungi un po ‘di olio di semi di lino alla tua dieta e prendi
lui regolarmente senza fare pause. Non pensare che vedrai
il risultato dopo un paio di settimane e non scoraggiarti se è tutto
no e no Ci vorrà del tempo perché tu te ne accorga
cambiare per il meglio. Questo può richiedere da 4 a 7 mesi.
Olio di lino: un beneficio speciale per le donne
Questo olio è particolarmente utile per le belle donne, perché è
l’uso favorisce la risoluzione positiva di molte donne
problemi.
• Aiuta a guarire tali malattie femminili come l’endometriosi,
infertilità, migliorando il funzionamento dell’utero.
• Per le donne che bevono regolarmente olio di lino, i benefici sul viso:
bella pelle liscia e capelli brillanti. Grasso essenziale
i composti hanno anti-invecchiamento, emolliente e battericida
azione, aiuta con la pelle secca del viso e capelli sottili, tratta
seborrea.
• allevia il dolore e il sanguinamento durante
le mestruazioni, aiuta a stabilire il ciclo mestruale. Grazie a quello
che l’olio di semi di lino mantiene i livelli di progesterone sono normali,
le manifestazioni spiacevoli associate alla menopausa sono ridotte –
disturbi del sonno, mal di testa, sbalzi d’umore,
irritabilità, cisti, ecc.
• A causa del contenuto di estrogeni vegetali, l’olio mantiene
normale livello ormonale, contribuisce all’ovulazione naturale.
Se stai per rimanere incinta, o stai già indossando sotto il tuo cuore
baby, quindi assicurati di includere nella tua dieta olio di semi di lino.
Influirà sulla corretta formazione del cervello del bambino e di tutti
cellule del suo corpo. Ridotta significativamente l’opportunità di partorire
un bambino con disabilità e malattie congenite di qualsiasi tipo
autorità. La gravidanza sarà più facile e il corpo avrà tempo per diventare più forte e
per ottenere forza per il parto.
Olio di lino – un assistente per perdere peso
L’olio di lino sarà una vera “bacchetta magica”
per le donne che vogliono perdere qualche chilogrammo in più, ma
tutti i loro sforzi non portano il risultato giusto. Come
l’olio di semi di lino aiuta a perdere peso? L’intero segreto è
che attenua l’appetito e anche quando hai fame, lo sei
tu stesso non sentirai. Il precedente desiderio di mangiare scomparirà gradualmente.
esaurimento e non vogliono più andare a letto solo con un pieno
stomaco, che, a proposito, è molto dannoso. Olio di lino
contribuisce al fatto che il grasso che viene raccolto nel tuo corpo lo far�
appena diviso in glicerina e acqua. E, come sai, entrambi
i singoli prodotti sono facilmente escreti dal corpo, lasciando no
rintracciare. Ma vale la pena notare che solo un olio di lino
è impossibile perdere peso. Non è il mezzo per perdere peso,
fornisce solo un aiuto in questo difficile processo.
Olio di lino – вред и противопоказания
Qualsiasi strumento ha non solo indicazioni per l’uso, ma anche
controindicazioni. Lo stesso vale per l’olio di lino.
Ci sono molti casi in cui è stato reso veramente
effetto positivo sul corpo umano ma verso un enorme
Purtroppo, ci sono casi in cui l’assunzione di olio di semi di lino
le persone hanno effetti collaterali. E tutto perché prima
iniziare a prendere olio di semi di lino, la gente non trova il tempo
leggi le controindicazioni Se la lista di controindicazioni
non hai trovato nulla che possa applicarti, non significa
che non c’è nient’altro di cui preoccuparsi. Iniziare ad aggiungere olio di semi di lino a
cibo, monitorare attentamente la vostra salute generale e,
se i minimi cambiamenti peggiorano, allora
è necessario smettere di prendere olio. Non c’è bisogno di aspettare quando diventi abbastanza
sentirsi male Forse il tuo corpo non vuole
prendere l’olio di semi di lino. Non disperare se è così. solo
prendi un altro strumento ha proprietà simili.
Non importa quanto sia utile l’olio di lino, il danno può anche
applicare, ma solo a persone che lo abusano
o in presenza di malattie:
• Cistifellea e pancreas malati.
L’uso di olio di lino può portare ad aggravamento.
• Non usare olio in combinazione con antivirale
mezzi e antidepressivi.
• Con diarrea.
• Quando la colecistite mangia esclusivamente con il cibo.
• Si consiglia di non usare semi di lino per le donne in gravidanza e in allattamento.
olio: il danno non è provato, ma i medici sono diffidenti nell’entrare
composizione dell’ormone. Altri dottori dicono che per le future mamme
L’olio di semi di lino è un bene e suggeriscono di usarlo. In qualsiasi
caso, è meglio prima discuterne con il medico.
Se soffri di un disturbo emorragico, non lo fai nemmeno
Iniziare a prendere olio di semi di lino. Si assottiglia il sangue di
impedisce il verificarsi di coaguli di sangue. Per la maggior parte delle persone, questo è
un grande vantaggio, ma non per quelli che hanno il sangue cattivo
Si piega. In questo caso, l’olio è solo un pericolo e
aumenta la possibilità che se inizi improvvisamente
sanguinando allora sarà ancora più difficile fermarsi.
Se hai spesso reazioni allergiche a qualcosa,
quindi, molto probabilmente, avrai anche un’allergia all’olio di semi di lino.
Inizia a prenderlo molto attentamente.
Ci sono anche momenti in cui l’olio di lino può essere dannoso.
corpo sano:
• Quando la data di scadenza è andata via o si è deteriorata di conseguenza
conservazione impropria. Se l’olio è diventato pronunciato rancido
odore e sapore – butta fuori l’olio di semi di lino, ne risulterà il danno
sensazioni abbastanza spiacevoli
• Se decidi di friggere o cuocere qualcosa usando i semi di lino
olio, danno e nient’altro che non otterrai per il corpo. Importa dentro
che durante qualsiasi trattamento termico perde tutte le qualità utili
olio di lino, il danno viene acquisito dall’ossidazione.
Se usi più olio di semi di lino al giorno del necessario, allora
le feci possono diventare più sottili o diventare diarrea. attentamente
Tieni traccia di quanto olio mangi. eccellente
sarà se consultate con un esperto su questo
circa.
Devi sapere che l’olio di semi di lino non può essere conservato per molto tempo. se
l’hai acquistato, quindi usalo immediatamente. Non comprare enorme
una bottiglia di olio, perché sicuramente si deteriorerà. Anche se lo farai
tenerlo in frigorifero, si prolungherà solo per alcuni giorni
la data di scadenza indicata sull’etichetta. La composizione dell’olio di semi
il lino comprende acidi polinsaturi. Grazie a loro, ha
proprietà così utili. Ma, se la durata di conservazione dell’olio è stata a lungo
è uscito e continuerai a prenderlo per il cibo, allora
Ovviamente, non otterrai alcun beneficio da questo
viceversa. Gli acidi polinsaturi si trasformeranno in sostanze chimiche dannose.
elementi che contribuiscono alla presenza di cellule tumorali in
il corpo.
Come usare l’olio di semi di lino?
• Ricostituire il corpo con tutto il grasso necessario
acidi, non dovrebbero bere più di 2-3 cucchiai di olio in
giorno.
• Per le malattie cardiovascolari dovrebbe essere presa per
1.5-2 ore prima di cena 1 cucchiaio. Guaritori popolari per l’aterosclerosi
Si consiglia di utilizzare i corsi: 2 volte al giorno, 1 cucchiaio, insieme a
pasto per un mese, dopo una pausa di 2-3
della settimana.
• se мучают запоры, то принимайте ежедневно по 1 ложке перед
facendo colazione e cena.
• Per le malattie delle articolazioni massaggio con lino riscaldato
nell’olio, allo stesso tempo inizia a prendere un cucchiaio al giorno –
se non ci sono controindicazioni, ovviamente.
• Al fine di curare le infezioni nella cavità orale,
un cucchiaio di olio da prendere in bocca, e 5 minuti si dissolvono, non deglutendo, quindi
sputalo fuori.
• Se ci sono ferite e ulcere che non guariscono bene, attaccare
Lascia una garza imbevuta di olio di lino per alcune ore.
Ma non è necessario prenderlo solo in questo modo.
in un certo senso Non a tutti piacerà il gusto del burro. Non avere
c’era una sensazione di nausea quando si svuotava un cucchiaio di burro,
puoi semplicemente riempirli con insalata, per esempio. O diffondilo con semi di lino
Buttered un pezzo di pane preferito. Quindi non solo
utile ma piacevole al gusto.
Per un migliore assorbimento dell’olio di lino, è utile utilizzarlo insieme.
con porridge – farina d’avena, grano saraceno, riso o con proteine vegetali –
piselli, fagioli, lenticchie, ecc. Un’altra buona combinazione – con
carote, cavoli e barbabietole. Inoltre, nutrizionisti dicono che con
l’uso dell’olio di lino insieme al pane di segale (briciole di pane), carne
uccelli o pesci, serotonina – un ormone comincia a essere attivamente prodotto
la felicità. L’olio di semi di lino può essere consumato così com’è,
e mescolando con altri tipi di oli, salse, yogurt, miele,
vari sciroppi e riempire qualsiasi piatto. La cosa principale è mangiare
non era caldo
Posso prendere l’olio di semi di lino a stomaco vuoto?
È possibile, ma perché? Per prima cosa devi decidere su cosa
Hai iniziato a prendere l’olio di semi di lino. se для повышения
immunità e normalizzazione funzionamento del corpo, quindi prendere
è come indicato nel paragrafo precedente dell’articolo. se же вы
ha cominciato a bere l’olio per buttare fuori quei chili in più, quindi sì,
allora vale la pena prendere a stomaco vuoto.
Bevi a stomaco vuoto un cucchiaino di olio e lascia lo stesso
la sera e bere prima dell’ultimo pasto. perché
solo un cucchiaino? E perché l’olio di semi di lino ha
gusto piuttosto specifico e la persona che lo prova
la prima volta potrebbe sembrare sgradevole e causare nausea. improbabile
se si può bere immediatamente su un cucchiaio, quindi, vale la pena
inizia con una piccola porzione, aumentandola gradualmente. Allora tu e
tu stesso non noterai come ha smesso di essere cattivo con te, e
puoi prenderlo già due cucchiai al giorno, tipo
necessario.
Bere un cucchiaio di olio dai semi di lino a stomaco vuoto, non dimenticare di bere
la sua abbondanza di acqua.
Olio di lino — польза для красоты кожи и волос
• Maschera per pelli secche e sensibili
Mescolare un cucchiaio di panna acida con un cucchiaio di olio di lino e
macinato in una purea di cetriolo fresco. Cappotto uniformemente
affrontare e lasciare per un quarto d’ora.
• Maschera contro il grasso facciale dell’olio di semi di lino
Un cucchiaio di olio di semi di lino si combinano con lo stesso
il volume della ricotta, montata nella crema di proteine e panna acida a basso contenuto di grassi. attraverso
un quarto d’ora dopo l’applicazione, lavare.
• Maschera con olio di lino per il tipo di pelle normale
Mescolare un cucchiaio di olio di lino con il tuorlo, 2 cucchiai di passata di pomodoro e
Ercole macinato a cucchiaio. Batti con un mixer e allarga la tua faccia
20-30 minuti
• Crema lifting antirughe con olio di lino
Macinare un cucchiaio di olio di lino con tuorlo crudo e un cucchiaio di grasso
crema. Schiacciare la crosta di limone fresca, versare acqua bollente
(100 ml) e lasciare in infusione per 2 ore. Filtrare e mescolare con
peso, aggiungere 75-100 ml di alcool di canfora. Ricaricare
acqua – 250 ml. Agitare prima dell’uso, non salvare più
della settimana.
• Maschera per la pelle secca e squamosa
Mescolare: un cucchiaio di olio di semi di lino con tuorlo crudo, 1/2 cucchiaio
miele e 1/2 cucchiaio di succo di limone. Ingrassare le penne, indossare i guanti,
lasciare durante la notte.
• Maschera per la pelle lenta e secca delle mani con olio di lino
Mescolare 1/2 cucchiaio di olio di lino con il tuorlo e la vitamina E
(Capsula). Preriscaldare la pelle delle mani, pulire con un asciugamano,
applica la maschera e indossa i guanti. Dopo mezz’ora puoi lavarti.
• Maschera ad olio per migliorare tutti i tipi di capelli
Applicare olio di lino leggermente riscaldato uniformemente sui capelli –
prima strofinare accuratamente nelle radici, quindi ingrassare per tutta la lunghezza fino a
molto consigli. Coprire i capelli con un film, non dimenticare di riscaldare.
Vai per un’ora o due e lavati i capelli.
• Maschera contro la caduta dei capelli dall’olio di semi di lino
Avrai bisogno di mescolare 3 cucchiai di succo di cipolla fresco mescolato con
cucchiaio di buon miele e due cucchiai di olio di semi di lino. attentamente
Massaggiare le radici e il cuoio capelluto in modo che la miscela non cada
punte di riccioli.
• Maschera contro capelli divisi e sottili
Mescolare olio di semi di lino 1: 1 e olio di ricino (olio di bardana)
i movimenti di calore e massaggio sfregano sulla pelle per un’ora o due prima
lavarsi
Sii sempre sano, bello e felice!
