Il pepe bulgaro è una combinazione di una quantità enorme
vitamine e sostanze benefiche per la verdura. Lui è capace
avere un effetto benefico sul corpo ed è
agente profilattico di molte malattie.
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Caratteristiche del pepe e uso dei componenti
verdura
Un vegetale brillante colorato non solo ha un aspetto attraente e
gusto, ma anche una ricca composizione. A causa della ricchezza di vitamine
apporta benefici al pepe bulgaro al corpo. Nella sua composizione
comprende:
1. • Vitamine:
• alto contenuto di vitamina C – la sua quantità è un vegetale
ha superato anche le bacche di ribes, i limoni e le arance;
• alfa e beta carotene;
• tiamina;
• riboflavina;
• vitamine del gruppo B – acido folico e pantotenico;
• vitamine K, PP, E;
• colina. •
2. • Elementi macro e traccia:
• calcio;
• potassio – alta concentrazione (211 mg);
• fosforo;
• rame;
• zinco;
• sodio;
• ferro da stiro;
• manganese;
• selenio.
3. • Amminoacidi:
• trelonina;
• lisina;
• fenilalanina;
• arginina;
• leucina;
• triptofano;
• valina;
• Prolina;
• glicina;
• tirosina e altri.
4. • acidi grassi e polinsaturi:
• Omega 3;
• Omega 6;
• palmitico;
• linolenico;
• stearico;
• linoleico;
• miristico.
5. • Fibra.
6. • Capsaicina alcaloide.
È importante che non vi sia praticamente zucchero nel pepe, sebbene lui e
caratteristico sapore dolciastro, verdura ipocalorica (29 kcal per 100 g
del prodotto). La composizione del feto è ben bilanciata, fornisce
il corpo umano tutte le sostanze necessarie per la bellezza
capelli, pelle, unghie, tono generale, salute degli organi interni,
articolazioni e buon umore. •
В verduraх разного цвета концентрация того или иного вещества
può variare, quindi è meglio mangiarli tutti.
Несомненным плюсом такого ценного verdura является его
disponibilità per tutto l’anno sugli scaffali dei negozi, ma in alcune stagioni
Il pepe e il danno acquistati possono portare.
В чём плюсы болгарского перца: полезные свойства verdura
13 qualità utili principali di un multi-colore
verdura:
1. • Prevenire lo sviluppo del cancro – un ortaggio è ricco
importante per gli antiossidanti del corpo, ha
effetto anti-infiammatorio, previene l’aspetto e
un aumento dei tumori maligni, in particolare del cancro allo stomaco,
esofago, prostata, ghiandole mammarie, colon, polmoni.
2. • Prevenzione delle malattie e malattie cardiovascolari
vasi – saturi di composizione di potassio, antiossidanti e magnesio
aiuta ad eliminare le infiammazioni arteriose che portano alla formazione di
malattie del cuore, vasi sanguigni, diabete. Mangiare bulgaro
il pepe aiuta a ridurre il colesterolo nel corpo
riduce il rischio di infarto, ictus e anche a causa di
Vitamina P per rafforzare il sistema circolatorio.
3. • Liberarsi di chili di troppo – la sostanza capsaicina
aiuta a bruciare i grassi in modo efficace, grazie al quale
Il pepe bulgaro è in grado di normalizzare il metabolismo.
4. • Ringiovanimento della pelle: il pepe dona sicurezza alla pelle da nocivi
esposizione ai raggi ultravioletti, secchezza, prematura
invecchiamento, cancro. La composizione ricca di vitamina C è coinvolta
formazione di collagene nel corpo così necessario per
mantenere una pelle sana e bella.
5. • Supporto articolare – grazie al peperone dolce che puoi
sbarazzarsi di disagio e disagio durante la malattia
artrite.
6. • Miglioramento dei polmoni – gli antiossidanti nella composizione sono in grado di
proteggere i polmoni di una persona non solo dal cancro, ma anche da
tubercolosi, sviluppo di bronchite cronica, polmonite.
7. • Sostenere e migliorare la visione – sostanze zeaxantina e luteina
in grado di prevenire lo sviluppo di malattie degli occhi legate all’età, per esempio,
la distrofia maculare e la vitamina A, come componente del pepe, rallenta
la crescita della cataratta, migliora la nitidezza della vista, allevia la fatica
un occhio
8. • Migliorare la formazione del sangue – grazie alla vitamina C
il ferro è ben assorbito nel corpo umano, le persone con
anemia da carenza di ferro sarà molto utile da mangiare
questo vegetale
9. • Bellezza dei capelli – come nel caso della pelle, una sostanza naturale.
il collagene è essenziale per mantenere i capelli sani
follicoli. Il peperone rosso bulgaro può migliorare la crescita dei capelli
e prevenire la loro perdita a causa di una migliore formazione del sangue.
Il pepe dovrebbe essere usato per uomini calvi.
10. • Migliorare le difese e l’immunità del corpo – sature
complesso vitaminico-minerale ha sul corpo
effetto fortificante.
11. • Rafforzamento del sistema nervoso – anche mangiando regolarmente
una piccola quantità di pepe aiuterà il corpo ad affrontare nervoso
sovraccarico, insonnia, stress sistemico e
fatica duratura.
12. • Miglioramento dell’attività mentale – vitamine del gruppo B
migliorare la memoria, che è molto necessaria per le persone anziane e coloro che
impegnato nel lavoro mentale.
13. • Gravidanza sana: il corpo delle future mamme
ha bisogno più degli altri di essere saturi di vitamine e minerali,
che è sufficientemente contenuto nel peperone. Lattina di verdure
prevenire lo sviluppo di carenza di ferro, calcio, sviluppo di difetti
tubo neurale fetale.
Могут ли быть у болгарского перца controindicazioni?
Sebbene il vegetale si distingua notevolmente per le sue proprietà benefiche,
può causare pepe bulgaro e danneggiare il corpo se combinato
uso del feto con alcune malattie. Non ne vale la pena
mangia il pepe:
• con emorroidi;
• con aritmie;
• con colite;
• con un’ulcera gastrica o duodenale;
• per problemi al fegato e ai reni;
• epilettici e persone che soffrono di grave eccitabilità del sistema nervoso centrale;
• Le persone con una condizione cardiaca, vale a dire, l’angina pectoris disease;
• coloro che soffrono di gastrite o hanno un’acidità elevata
stomaco.
Il pepe bulgaro ha anche il seguente
controindicazioni:
1. • Contiene oli essenziali che possono provocare
comparsa di una reazione allergica, eruzione cutanea o spiacevole
prurito.
2. • Molto spesso per salvare la presentazione ed estendere il periodo
durata di conservazione delle verdure pretrattate con pesticidi nocivi.
La probabilità di acquistare un prodotto “puro” è la più alta durante il periodo
da luglio a settembre.
3. • Il pepe è in grado di abbassare la pressione sanguigna, quindi
le persone ipotensive dovrebbero fare attenzione con il vegetale.
Pepe bulgaro: proprietà utili e uso nel folk
medicina
Le qualità utili del peperone sono note all’umanit�
tanto tempo fa Non per niente la verdura e le sue componenti cercano attivamente
utilizzare nel trattamento nazionale di vari disturbi. Ad esempio, succo
i guaritori antichi hanno estratto pepe e altri frutti
pazienti per il miglioramento generale del corpo. Mezza tazza di bevanda e
oggi puoi bere ogni giorno per aumentare il tono
corpo.
In inverno, quando si trovano verdure biologiche naturali fresche
non è così facile, è possibile utilizzare preparato in anticipo utile
polvere di frutta.
I frutti completamente maturati sono considerati i più preziosi in quanto
il contenuto di sostanze nutritive raggiunge il massimo
segni. •
Il succo di pepe dovrebbe essere dato ai bambini per aumentare il loro appetito, se
aggiungi un cucchiaio di miele all’elisir, avrà un effetto calmante
sul corpo. Per alleviare i crampi allo stomaco, dopo un pasto è necessario
mangiare un mix di peperoni, carote e spinaci.