Pulizia del corpo per la perdita di peso: il massimometodi efficaci Perché hai bisogno di una pulizia del corpo per la perdita di peso,come spenderlo

Пн, 03 окт 2016 Автор: Анна Онуку

Ogni donna vuole rimanere attraente e snella,
indipendentemente dalla loro età.

È noto che lo stile di vita moderno a volte è negativo
influisce sulla salute.

Spuntini veloci, cibi veloci – tutto questo “lecca” il corpo, che
porta alla formazione di eccesso di peso. Per risolvere il problema, a
La domanda deve essere affrontata correttamente.

La pulizia del corpo per la perdita di peso è un passo molto importante.

Esistono diversi metodi, ognuno seleziona il più adatto
stessi.

Contents

Perché hai bisogno di una pulizia del corpo per la perdita di peso, основные
i benefici

Prima di iniziare a seguire qualsiasi dieta, te stesso
deve essere preparato con cura Pulizia del corpo per la perdita di peso
permetterà di normalizzare i processi metabolici del tubo digerente, per risolvere il problema di
sgabello e digestione. Si scopre che dopo una tale “pulizia” e dieta
sarà più facile da trasportare, darà risultati migliori.

Benefici della pulizia del corpo per
la perdita di peso

1. Quando si rimuovono le tossine in eccesso e le scorie migliora complessivamente
condizione umana Perdita di affaticamento, dolore alla testa, feltro
facilità.

2. Lascia sovrappeso.

3. I processi digestivi sono normalizzati.

4. Il lavoro di tutti gli organi del tratto gastrointestinale è normalizzato.

5. I metodi di “pulizia” contribuiscono al ringiovanimento del corpo. Quando tutto
l’eccesso viene prontamente rimosso, il processo di invecchiamento rallenta
le cellule.

Pulizia del corpo per la perdita di peso: выведение лишней
liquidi

Quando l’acqua si accumula nel corpo, è molto brutto. Più spesso
tutto questo accade quando ci sono problemi con gli ormoni,
malattia renale o con eccessiva assunzione di sale. Se una persona
ha deciso di perdere peso, ha bisogno di prima cosa per portare tutto l’extra
liquido.

Pulizia del corpo per la perdita di peso очень важно. Sbarazzati
избытка liquidi можно несколькими способами. Ci sono farmacie
farmaci diuretici, ma sono costosi e hanno molto
controindicazioni. È meglio usare erbe e alimenti che danno
lo stesso effetto.

I seguenti hanno un effetto diuretico:
erbe:

• cavallo da campo;

• boccioli di betulla;

• ginepro;

• finocchio (frutta).

È meglio prepararli non separatamente, ma tutti insieme – le erbe aumenteranno
azione reciproca e darà il miglior risultato.

I seguenti hanno un effetto diuretico:
prodotti:

• cetrioli;

• anguria;

• barbabietole;

• pomodori;

• agrumi.

Sarà anche utile usare le bevande sulla base di
zenzero, limone e tè verde. Non rimuoveranno solo l’extra
liquido, ma ha anche un effetto benefico sullo scambio
sostanze.

1. Versare la radice di zenzero (1 fetta) con acqua (1 litro) e portare a
ebollizione. Quindi è necessario dare lo strumento per preparare almeno 2-3
ore. Successivamente, la bevanda risultante viene aggiunta fresca.
succo di limone (da 2 frutti). Detergente diuretico ubriaco
3 volte al giorno, 250 ml prima del pasto principale.

2. Si consiglia di bere l’acqua del limone a stomaco vuoto. Per 1 bicchiere
viene aggiunto un mezzo succo di frutta. Si consiglia di utilizzare al mattino
circa 200 ml di fondi. È permesso mangiare in 1 ora.

Pulizia dell’intestino

Le feci regolari sono un passo molto importante verso la normalizzazione del peso.
Come raggiungere il desiderato? Hai bisogno di pulire bene l’intestino, per questo
gli alimenti che contengono molto sono aggiunti alla dieta
fibra.

1. il очищении кишечника для la perdita di peso и нормализации стула могут
aiuta i frutti secchi Per questo è necessario acquistare una miscela in cui ci sia
albicocche secche, prugne secche, uva passa, mele. Tutto è contorto in un tritacarne,
fino ad ottenere una consistenza vicino alla farina. C’è anche aggiunto
miele. Troppo non può, frutta secca non dovrebbe nuotare in esso. Tutto il
misto. Lo strumento risultante viene utilizzato 2 volte al giorno.
(al mattino e prima di coricarsi) e 1 cucchiaio durante la settimana.

2. Crusca dell’intestino perfettamente pulita. Nella loro composizione è molto
molto utile – e fibra, e vitamine e altri nutrienti
sostanze. Inoltre, la crusca dà una sensazione di sazietà e non consente
mangia troppo Dose approssimativa al giorno – 70 grammi. Bran può
aggiungere al kefir, acqua, yogurt, latte.

Pulizia del corpo per la perdita di peso: эффективная диета

La dieta più veloce e più sicura è il grano saraceno. Lei ha
molti vantaggi

1. Pulisce il corpo, mentre consente di sbarazzarsi di eccesso
di peso.

2. Dona una sensazione di pienezza.

3. Ricco di nutrienti importanti per il corpo.

4. Riduce il livello di colesterolo nel sangue e si normalizza
pressione sanguigna

5. Il grano saraceno ha proprietà anti-invecchiamento. Il suo uso
influenza favorevolmente la condizione di capelli, unghie e pelle.

Pulizia del corpo per la perdita di peso при помощи гречки — это одна из
tecniche più popolari. Il principio di base della dieta è
che per un certo periodo di tempo è permesso
mangiare solo cereali, ma è necessario cucinarli secondo una ricetta speciale.

Alla sera, la groppa deve essere cotta a vapore con acqua bollente in una casseruola in modo che
la notte aveva un bel regalo e i grani assorbivano tutta l’umidità. Molto
È importante non aggiungere condimenti al piatto, specialmente sale. Per un po ‘
è possibile mescolare il grano saraceno con kefir dell’1% per migliorare i gusti
usalo in questa forma

Le diete non possono essere conservate più di 2 settimane. Lo è
termine ottimale che sarà facile da sostenere. Durante questo periodo
puoi sbarazzarti di 5-10 kg (tutto dipende dall’individuo
indicatori di peso) e pulire completamente il corpo dalle tossine,
scorie, sali di metalli pesanti.

Altri metodi di pulizia

Методов очищения организма для la perdita di peso существует
davvero tanto. Se le opzioni di cui sopra non lo sono
in forma, puoi considerare gli altri.

1. Sorbenti Usa carbone attivo
per purificare il corpo è permesso, ma con moderazione. il
assorbente “attrae” tutte le sostanze nocive che “vivono” dentro
tratto digestivo e insieme alle feci li estrae.
È permesso prendere carbone attivo non più di 5 giorni,
altrimenti, il corpo mancherà di sostanze nutritive. il
il risultato è debolezza, nausea, vertigini e problemi con
un sogno

2. Кефир — это не только вкусный и полезный
bere. È stato dimostrato che fa un ottimo lavoro di pulizia.
corpo. Kefir rimuove l’umidità e normalizza l’intestino.
La ricetta per la purificazione basata su di esso è incredibilmente semplice. Hai bisogno di comprare 1.5-2
litro di kefir e berlo per tutto il giorno. Qualsiasi altro prodotto
proibito, altrimenti il ​​risultato non sarà. Benefici d’uso
Kefir è che la bevanda avvolge lo stomaco,
smorza la sensazione di fame. ilыдержать 1 день голодания не составит
lavoro. Bere kefir è consentito in qualsiasi quantità. Quindi scarico
si raccomanda di organizzare una giornata per lo scopo della profilassi 1 volta per
una settimana

3. a base di erbe Normalizzare la digestione
e la pulizia del corpo si consiglia di bere la raccolta delle seguenti erbe:
camomilla, achillea, immortale. Queste piante hanno
effetto coleretico. Quando l’eccesso di bile viene eliminato, si normalizza.
peristalsi intestinale e il lavoro di tutti gli organi del tubo digerente. Bevi il decotto
a base di necessità di erbe a 3 volte al giorno, 300 ml, preferibilmente
prima di mangiare Il corso di purificazione – 1 settimana, dopo
una pausa è fatta per un mese.

Pulizia del corpo per la perdita di peso: основные принципы и
le regole

Prima di iniziare a purificare il tuo corpo
dei metodi di cui sopra, è necessario familiarizzare con l’importante
le regoleми. Indipendentemente dalla metodologia scelta, i principi rimangono gli stessi.
stesso.

Правила очищения организма для la perdita di peso

1. Conformità obbligatoria al bilancio idrico. Se il corpo no
хватает liquidi, внутренние органы не будут нормально работать.
Normalizzare la digestione и обмена веществ человеку в сутки
È necessario utilizzare 1,5 litri di acqua pura non gassata.

2. Sale – il principale nemico di coloro che vogliono sbarazzarsi di eccesso
peso, quindi è severamente vietato aggiungere a nessuno
i piatti.

3. È severamente vietato consumare bevande alcoliche. Loro sono
alto potere calorico, stimola l’appetito e favorisce la deposizione
tossine sul tratto digestivo.

4. Lo sport è utile. Devi allenarti per dedicare tempo.
esercizi mattutini – almeno 20-30 minuti.

5. Per non sentirsi male durante la pulizia del corpo,
Puoi anche bere complessi multivitaminici.

ilажно понять, что очищение организма для
la perdita di peso — это лишь первый шаг. Sorbenti, a base di erbe, diete
aiuta solo a rimuovere le tossine, le scorie e l’acqua in eccesso. Se dopo
tutto questo uomo continuerà a mangiare male e ad abbandonare
esercizio, tutti i chilogrammi torneranno.

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