Пн, 15 авг 2016 Автор: Анна Онуку
Repa è stato a lungo considerato uno dei prodotti più popolari.
alimentazione
La sua composizione è arricchita da un’enorme quantità di microelementi e
vitamine che hanno un effetto benefico sull’uomo
salute.
Tuttavia, nel tempo, la popolarità del vegetale è diminuita, e oggi
il giorno è raro per chi lo mangia ancora – molto
anche invano.
La rapa, le cui proprietà utili non sono in dubbio, ha
sapore leggermente amaro
Può essere utilizzato nella cottura di cotolette di verdure, in insalata.
e molti altri capolavori culinari. Per sparire l’ultimo
dubbio, è necessario risolvere in dettaglio ciò che è incluso nella rapa,
proprietà utili di verdure e controindicazioni per il loro uso.
Contents
La composizione unica del vegetale e il suo valore energetico
L’analisi della radice ha fornito un’immagine chiara dei componenti inclusi
in composizione. In effetti, il vegetale contiene un veramente unico
complesso vitaminico che supporta la salute umana,
aumenta l’immunità e regola il tratto gastrointestinale.
La rapa è sempre utile? Controindicazioni all’uso del prodotto
ci sono, ma non così tanti.
Composizione “bomba” di vitamine
1. Per 100 grammi di conti vegetali per 20 mg di vitamina C, anche
sono presenti in un numero elevato di B1, B2, B5, PP.
2. Un potente antiossidante è il carotene (vitamina A).
3. Zolfo, che ad eccezione della rapa non si trova in nessun vegetale
tra quelli che una persona include nella loro dieta quotidiana.
4. Olio essenziale di senape. Poche persone sanno di lui, comunque
componente è caratterizzato da proprietà antibatteriche e migliora
resistenza microbica del sistema immunitario.
5. Zinco, iodio, ferro, rame – senza questi oligoelementi
il corpo umano semplicemente non può funzionare normalmente.
6. Glyukorafanin, impedendo lo sviluppo di cellule tumorali.
7. Carboidrati, grassi e proteine.
Puoi anche dire che l’uso delle rape è utile a chiunque
vuole mantenere la sua forma normale e accelerare il metabolismo. su
100 grammi di account del prodotto per 30 Kcal. È stato anche dimostrato
che l’ortaggio contribuisce a un processo di combustione dei grassi più efficiente.
Rapa: proprietà utili del vegetale e un effetto curativo su
un organismo
Il valore delle rape è fantastico. Grazie all’enorme quantit�
oligoelementi e vitamine, la verdura fornisce normale
функционирование человеческого un organismoа.
Rapa: proprietà utili
1. Contiene cellulosa, che pulisce efficacemente lo stomaco,
rimuove regolarmente le tossine accumulate e le scorie, funzionamento normale
intestinale. Se usi spesso le rape, non dovrai preoccuparti
возможном засорении un organismoа — это не будет.
2. Anche la verdura migliora la funzionalità del fegato, stimola la produzione
bile, con conseguente riduzione del rischio di urolitiasi
la malattia.
3. Rapa – un potente antiossidante, consente in modo rapido ed efficace
sopprimere i sintomi delle malattie virali e prevenirli
ulteriore sviluppo.
4. Se bevi succo di verdura, puoi alleviare anche il mal di gola
ripristinare la voce “seduto”.
5. Brodo, cotto sulla base della radice, raccomandato
medici per alleviare la malattia di gomma e sbarazzarsi di dolori dentali
i dolori
6. Il calcio contenuto nella composizione, rafforza le ossa.
7. I brodi e le infusioni di rapa sono usati per curare le malattie.
l’involucro della pelle aiuta anche a sbarazzarsi di acne ed eczema.
Applicazioni mediche
Rapa, controindicazioni all’uso di cui sono singoli
casi regolarmente utilizzati in medicina. suпример, овощной
l’estratto può essere visto spesso nel diuretico e nell’espettorante
farmaci farmacia. Basta non dimenticare la “nonna”
ricette “che non sono meno efficaci.
Brodo curativo
1. La rapa viene strofinata su una grattugia fine. 2 cucchiai
la massa risultante viene versata acqua bollente (200 ml), tutto è cotto
circa 15 minuti.
2. Il contenitore con la miscela è coperto con un coperchio stretto, è necessario
aspetta che tutto sia bello Solo quando il decotto diventa spazio
temperatura, viene filtrata.
Il rimedio dovrebbe essere assunto 4 volte al giorno, 1/4 di tazza.
Il brodo allevia efficacemente la tosse, migliora anche il sonno
caratterizzato da proprietà lassative.
Applicazione in cosmetologia
In cosmetologia, la rapa è anche molto apprezzata, le proprietà benefiche delle verdure
aiuta a risolvere molti problemi della pelle, persino la carnagione e
alleviare l’acne.
1. Se bolle le rape e le carote, poi schiaccia tutto in purè di patate e
applicare sul viso per 15 minuti, si ottiene una maschera molto nutriente.
La pelle rimarrà liscia ed elastica, visibilmente pulita. Se tu
derma secco umano, si consiglia di aggiungere un cucchiaino alla maschera
olio d’oliva
2. Se c’è una rapa fresca in casa, le ragazze dovrebbero provare
spremere il più succo possibile, applicare sui capelli dappertutto
lunghezza e strofinare sul cuoio capelluto. È noto che questo succo rafforza
struttura dei ricci, conferisce loro una lucentezza e un volume naturali.
È possibile provare l’effetto cosmetico di una rapa su te stesso?
Si applicano solo le controindicazioni all’uso di (esterno)
sull’intolleranza individuale a questo prodotto.
rapa: efficace nella lotta contro i depositi di grasso
Rapa – un ortaggio incredibilmente nutriente e sano, che allo stesso tempo
caratterizzato da basso contenuto calorico. Il prodotto soddisfa perfettamente
чувство голода, отлично усваивается un organismoом, быстро расщепляется
e non provoca la formazione di grasso sottocutaneo.
Inoltre, la pianta ha un effetto positivo
influenza digestiva, che è anche utile per coloro che lottano con
sovrappeso. Quando il tratto gastrointestinale funziona
buono e nessun problema con il metabolismo, l’intestino sarà costantemente
essere purificato di tossine e scorie, mentre non permettendo
forma sovrappeso.
Cotolette a basso contenuto calorico
1. su мелкой терке натирается репа, сельдерей, можно также
aggiungere carote e tritare cavoli.
2. Le verdure sono mescolate in un contenitore profondo, c’è rotto.
un uovo, un cucchiaio di semolino, aggiungere un po ‘di sale,
aglio e erbe da gustare.
3. La massa dovrebbe essere lasciata riposare per 15-20 minuti in modo che tutto il succo si spenga.
Quindi le verdure vengono nuovamente premute e trasferite in un’altra.
Capacità.
4. Le cotolette sono formate e fritte in olio vegetale fino a quando
la formazione di marrone dorato – su ogni lato per 5-7 minuti.
rapa: противопоказания к применению
Il corpo è progettato in modo tale che in alcuni casi una persona
non posso permettermi di mangiare anche le verdure più utili. stesso
preoccupazioni e rape. La radice ha alcune precauzioni
chi ha bisogno di sapere.
rapa: противопоказания к применению
1. Con infiammazione del fegato, reni, con gastrite in forma grave
mangiare rape fresche è severamente proibito. Posso solo
aggiungilo alle verdure stufate o cuoci polpette.
2. Nelle malattie associate al sistema nervoso centrale,
mangiare rape non è raccomandato.
Rapa, proprietà utili e controindicazioni all’uso di cui
sono stati considerati da tutte le parti, influenzando favorevolmente il lavoro
внутренних систем un organismoа человека. Se non c’è un individuo
intolleranza, verdura necessariamente occasionalmente per profilassi
obiettivi si raccomanda di includere nella dieta, sia adulti che
bambini.
