La lotta contro la cellulite è un compito che non è dedicato al nostro sito.
una pubblicazione. Questa volta parleremo della sauna a infrarossi. come
l’immagine può essere usata per la correzione della figura – nel prossimo
materiale della nostra edizione.
La sauna a infrarossi oggi può essere trovata facilmente in c’è ne
centri fitness Questo è comprensibile – dopo lo sforzo fisico
Non c’è niente di meglio che recuperare in un calore vitale. procedure
è popolare tra gli atleti professionisti – per la riabilitazione
dopo infortuni e allenamenti intensi. E cosa può essere
utile sauna a infrarossi quando si tratta di cellulite?
Iniziamo con il principio di azione. Radiatori a infrarossi all’interno della sauna
non riscaldano l’aria intorno a loro, ma il corpo umano stesso. Lo è
permette al calore di penetrare a una profondità di 3-4 centimetri dalla pelle
copertine – quindi, con l’aiuto del calore, puoi quasi direttamente
influire sul grasso corporeo. Cellulite – una sorta di “gelatina”
da umidità, cellule di grasso e prodotti di decomposizione. Il corpo si riscalda,
la sudorazione si intensifica – e con essa tutto viene escreto attraverso i pori
troppo A seconda della temperatura impostata, il corpo
perde in media fino a 600 kcal. Tali costi energetici sono abbastanza
paragonabile a un’ora di sport attivi. regolare
sessioni in una sauna a infrarossi aumentano il metabolismo e servono
Un ottimo modo per normalizzare il peso. In una sessione di 45 minuti
Puoi perdere fino a 1 kg di peso. La parte del leone di questa perdita viene da
espulsione del fluido in eccesso con cui andare
scorie e prodotti di decomposizione termica del grasso.
Per fare più visite a una sauna a infrarossi
efficace, è sufficiente osservare alcune semplici condizioni:
1. Una sessione di doccia calda aiuterà ad aumentare la quantità di escrezione
sudare. 2. Non usare lozioni per il corpo. 3. Per pulire più spesso
asciugamano durante una sessione. Fluid rende infrarossi
resistenza alle radiazioni. 4. Non mangiare prima di una sessione. 5. Dopo
Termina la sessione per un po ‘di tempo, sii solo. Il corpo è immobile
continua a essere pulito, la sudorazione va – al cuore e
il sistema circolatorio ha bisogno di rilassamento.
Assicurati di bere acqua minerale prima e dopo la sessione – dopo
la pulizia nel corpo della sauna a infrarossi deve essere ripristinata
equilibrio salino. Lo è поможет предотвратить отложение жиров и
facilitare la rimozione attraverso i pori dei prodotti di degradazione della pelle.
Presta attenzione alle controindicazioni. Se stai prendendo
qualsiasi farmaco, consultare il medico. È proibito
visitare la sauna a infrarossi per le persone con pressione alta,
soffre di sclerosi grave, così come le donne incinte
per le donne.
