Lun 02 mar 2015
Ricorda quante volte ti sei lamentato ultimamente
destino e si consideravano vittime delle circostanze? Ma forse mai
Non sapevano che c’era colpa tua in quello che stava succedendo. molti
le donne non hanno idea di quale impatto abbiano le loro vite
abitudini psicologiche dannose. Diamo un’occhiata al massimo
распространенные из них.1. Sforzarsi per tutti
per favore. Il desiderio di essere buono per tutti spesso
porta al fatto che in qualche modo ci tradiamo, spingendo
i propri interessi in background. È impossibile allo stesso modo
adattarsi a ciascuno, senza cambiare te stesso. Un tale desiderio
a causa della bassa autostima e della necessità di ottenere il riconoscimento
altri. Questa abitudine è molto inquietante nella vita, perché dipendi
dalle opinioni degli altri e hanno paura di deluderli. Come se ne avessi bisogno
prima di tutto a me stesso, poi a una persona amata, e per quanto riguarda
gli altri, hanno il diritto di accettarti o meno, a seconda di
il tuo desiderio
2.
Scusa te stesso. La posizione della vittima non ti condurrà mai
risoluzione dei problemi. Pertanto, incolpando i loro problemi marito, capo,
paese, destino e altre circostanze, si rischia ancora di più
impantanarsi in una palude di sfortuna. Non importa quanto sia difficile la situazione,
è estremamente importante imparare a guardarlo dall’esterno e analizzarlo.
Datti un po ‘di tempo per accettare la situazione, e
quindi inizia a pensare in modo costruttivo. Porsi le domande: “Cosa
può fare in queste circostanze? Cosa dipende direttamente
da me? Cosa c’è di positivo nella situazione attuale? ” Non lo è
così semplice, ma questo approccio orienta il pensiero nella giusta direzione e
dà forza per andare avanti.
3.
Confrontati con gli altri. Un’altra cattiva abitudine
che dà un sacco di problemi. Confrontandoti con quelli che
in qualcosa di meglio di noi, ci arrabbiamo e pensiamo a quelli che sono peggio
cercando di affermare se stesso. Questi confronti superflui richiedono molto potere.
ed energia, ma non dare nulla di utile. L’unica cosa che può
promuovere il tuo sviluppo è un paragone con te stesso. confronto
il vostro. Questo aiuterà il diario di autosviluppo, dove puoi
registra e monitora i tuoi progressi, le qualità personali,
навыки и достижения.4. Scorri mentalmente
problemi. Abitudine di scorrere all’infinito nella testa e
lo stesso è vero per molte donne. Questo è quando stiamo provando mentalmente
cambiare una situazione problematica che si è già verificata, costantemente
macinandolo da lati diversi. Pensiamo che sarebbe possibile
dire o fare diversamente, sperimentare ciò che è successo con diversi
i lati. Certo, questo non porta a nulla di buono, ma solo
potere sprecante.
Quanto segue aiuterà a sbarazzarsi di tale “gomma da masticare mentale”
modi: scrivi le tue preoccupazioni e soluzioni,
parlare con qualcuno per decollare il significato. E radicale
modo: non appena si nota l’apparenza di pensieri improduttivi, immediatamente
iniziare a fare esercizi fisici attivi. Aiuter�
passare a un’altra ondata e sbarazzarsi del dannoso
привычки.5. Обсуждать altri. Questa dipendenza è
anche non raro nelle donne. Amiamo parlare
amici di altri amici, con i colleghi del capo, con cui discutere
marito dei vicini. Stiamo seguendo con interesse le vite burrascose delle celebrità.
e stelle dello spettacolo. Perché lo facciamo? Dovuto al desiderio
повысить собственную значимость за счет altri. A volte sembra questo
rispetto ad altri, ci comportiamo in modo più intelligente o superiore
qualità morali. Ma questa è solo un’illusione. L’abitudine di discutere
ad altri parla della immaturità psicologica di una persona e anche
che semplicemente non aveva nient’altro da fare. Per coloro che sono appassionati del loro
In realtà, non c’è semplicemente tempo per pettegolezzi e discussioni. Una persona simile
si concentra sul proprio sviluppo e sulla promozione nel selezionato
attività. La sua stessa vita è ricca e interessante, e
Significa che non richiede ulteriori incentivi. Se lo scopri in questi
abitudini di te stesso – questo non significa che tu sia senza speranza. Si parla di
che sei in grado di vedere i tuoi difetti e sono pronti per loro
lavorare Vi auguro successo nel vostro miglioramento personale!
