- 1 In che modo la L-carnitina influisce sul corpo?
- 1.1 Quale è meglio per le ragazze?
- 1.2 Controindicazioni
- 2 Come prendere?
- 2.1 Жидкий Л-Карнитин
- 2.2 В таблетках
- 2.3 Come prendere la polvere?
La L-carnitina è una sostanza prodotta dal corpo. È sostituibile
acido, che è coinvolto nel metabolismo dei grassi. Il farmaco non lo è
bruciagrassi, il suo compito principale non è bruciare i grassi, ma loro
mezzi di trasporto.
La L-Carnitina rende la consegna degli acidi grassi nei mitocondri –
una specie di stazioni di scambio del corpo. Come risultato di questo
processo, l’energia viene rilasciata, a causa delle cellule di grasso.
Именно этот процесс способствует похудению и активному
perdita di peso.
Contents
In che modo la L-carnitina influisce sul corpo?
Препарат способствует выделению не только
физической, но и умственной энергии, повышает
resistenza allo stress e abbassa il colesterolo, proteggendo in tal modo
vasi e cuore.
L’effetto più efficace sul corpo, se
совмещен со сбалансированной диетой и регулярными
тренировками.
Если принять препарат перед физической
нагрузкой, он даст толчок для перестройки энергетического
scambio in modalità d’uso, come carburante, riserva di grasso
corpo.
Quale è meglio per le ragazze?
Quale L-carnitina è meglio per le ragazze dimagranti? –
La risposta è semplice: qualsiasi opzione è efficace, tutto dipende da
preferenze individuali.
Nessuna differenza in quale forma e forma di rilascio prenderlo. effetto
ognuno di loro sul corpo è identico.
Важно помнить, что L-Карнитин помогает
сжигать жир лишь в том случае, если будет затрачена
energia. Поэтому, примите вы его в таблетках, капсулах,
жидком, либо разведенном виде – без разницы. Главное –
energia coinvolta.
La L-Carnitina non è una medicina, le recensioni dei medici
solo confermare che non ci sono pillole magiche. Senza conformit�
dieta equilibrata e uso di attività fisica moderata,
Questo farmaco non è un miracolo.
Cibo salutare + sport = una bella figura.
Nessuno ha annullato questa formula. Uso prolungato
L-carnitina per la perdita di peso senza interruzione, secondo le raccomandazioni dei medici, no
deve superare più di sei mesi.
Controindicazioni
Nonostante il fatto che la L-Carnitina sia lo sport più innocuo
Supplemento per la perdita di peso, anche lui ha controindicazioni.
La controindicazione alla L-carnitina è:
- le allergie;
- intolleranza individuale;
- insonnia;
- повышенную возбудимость, поскольку он способствует
accumulo di energia.
Pazienti con ipertensione, cirrosi, diabete, malattie renali e
l’uso di droghe vascolari periferiche non è raccomandato.
Le madri in gravidanza e in allattamento devono astenersi dall’assumere
il farmaco.
Come prendere?
La L-carnitina, se applicata correttamente, non solo contribuisce
perdita di peso, ma ti permette di sentire un’ondata di forza ed energia. dimagrante
можно принимать L-Карнитин в качестве добавки, так
come intensifica il trasporto dei grassi e il rilascio di energia.
Il modo migliore per prendere L-carnitina
перед тренировкой, так как физическая активность
fornirà l’opportunità di spendere l’energia rilasciata, “bruciare” questi
grassi trasportati
Если принимать Л-Карнитин без последующей тренировки, он
только повышает аппетит, будьте осторожны.
Quando si utilizza il farmaco per la perdita di peso, è importante osservare il quotidiano
norma e non superarla. Оптимальная доза
препарата от 500 до 2 000 мг в giorno.
Superare la norma della L-Carnitina non ha senso. Ricerca no
non sono stati identificati benefici ad alte dosi. Livello di sostanza
регулируется организмом и все его излишки эффективно
sono visualizzati.
Жидкий Л-Карнитин
Di tutte le forme di rilascio di L-carnitina, l’effetto più veloce porta
composizione liquida. Assumi la L-carnitina liquida per perdere peso
необходимо перед тренировкой, минут за
10-15.
Molti produttori di nutrizione sportiva sono già stati dosati.
порционный жидкий препарат в ампулах. Lo è
è molto conveniente. Puoi sempre prendere una parte con te e
svuotare negli spogliatoi.
В продаже есть также жидкий препарат, разбавленный в
acqua. В пластиковых бутылках 0,5 – 0,7 литра. tale
вариант хорош для длительной аэробной нагрузки, в
durante il quale puoi “fare rifornimento”.
Предтренировочная доза для похудения – от 500 до 1 000
mg. Столько же жидкого вещества можно принимать
a stomaco vuoto al mattino.
В таблетках
L-carnitina per la perdita di peso in pillole e capsule, è necessario prendere
per via orale, lavato con la quantità necessaria di acqua. non
macinare e non dissolvere.
Дозировка в тех же рамках – 1 500 мг в
сутки.
По 500 мг три раза в день перед едой в дни,
quando non c’è allenamento
В дни тренировок – 500 мг с утра и 1 000 мг
prima dell’allenamento. A differenza della droga liquida, pillole
рекомендуется принимать немного раньше – за 30 минут до
formazione.
Come prendere la polvere?
La polvere di carnitina L è un po ‘più scomoda. Il modo
applicazioni:
Разводим его в любой жидкости – воде, соке и
anche il tè. Prenditi 15 minuti prima dell’allenamento.
Il principio della L-carnitina in polvere, non diverso da
prendendo una preparazione liquida, con la sola differenza che ha bisogno di liquidi
fai da te Spendi un paio di calorie in più
miscelazione.
È importante notare che la L-Carnitina è efficace per perdere peso.
A causa della maggiore produzione di “carburante” la droga dà forza e
energia in tutto il corpo, stimolando l’attività fisica.
