Чт, 02 июн 2016 Автор: Юлия Улиткина
Quando il mondo perde i suoi colori, non vuoi vedere nessuno e andare da nessuna parte,
non succede nulla di terribile
Nella vita di ogni persona ci sono situazioni di schiacciamento
sconfitte e perdite terribili.
Leggermente seduto da solo, piangi per i defunti – e intelligente
il corpo prenderà gradualmente il suo, allineare il background emotivo. ma
cosa fare se non vuoi vivere? È tempo di prendere urgenza
misure.
Contents
Cosa fare se non vuoi vivere: un’analisi della situazione
Prima di tutto, dovresti capire cosa sta succedendo. Analisi della situazione
ti aiuterà a prendere la decisione giusta, a delineare azioni concrete e
Generalmente un po ‘di distrazione dai pensieri.
È importante distinguere tra depressione o scoraggiamento, che
abbastanza in forma nel concetto di norme, da quello veramente terribile
i suoi effetti della depressione. Con l’oscurità è possibile farcela
da solo, ma la depressione richiede un trattamento serio con
attrazione di specialisti.
Se una persona perde completamente interesse per la vita, perde
attività sociale e fisica, è necessario rivolgersi urgentemente
agli psicologi. La depressione può durare anni e riconoscere
la malattia può essere solo un professionista psichiatra. Estremamente difficile
cura te stesso
Se una persona è precipitata nell’abisso delle esperienze successive
un evento particolare, puoi e dovresti provare a uscirne
lo stato stesso. Se non fai nulla, puoi loop
sui problemi e gradualmente depressi. Cosa fare se vivi
non voglio? Per iniziare, occupati di te stesso.
L’ossessione per un evento negativo è la più frequente.
causa dell’oscurità. Continuando a scorrere nella mia testa fallendo, conducendo
interminabile monologo interiore con un avversario effimero, immaginando
come potrebbe essere, se non …, una persona sta guidando se stesso in
una trappola insopportabile per l’anima.
Impossibilità di correggere ciò che è accaduto e bramare tutto
cambiare qualcuno porterà alla distrazione. Smettila tutto
in questo momento è l’obiettivo di una mente sana. È difficile, ma non è così
è impossibile Dobbiamo fare un esempio dai bambini: nel loro mondo mentalmente sano
non può essere lungo per essere triste.
Sono i bambini che hanno la straordinaria capacità di riempire
emozioni ogni minuto della tua vita. Lascio facilmente tutto
cosa li ferma, e andare avanti. Sperimentare ogni giorno il più forte
emozioni, non ne sono ossessionati. Non ha senso.
– perché tutta la vita davanti.
Cosa fare se non vuoi vivere per una ragione inverosimile?
Ad esempio, se improvvisamente sulla soglia del trentesimo uomo inizia
correre in giro alla ricerca del senso della vita ed esortarlo, beh, dicono
sono passati trent’anni e non si fa nulla per l’eternità, vuol dire
è tempo di fare affari. Nel senso letterale della parola. Tempo libero
dà origine a pensieri liberi. E questo non è sempre buono.
Cosa fare se non vuoi vivere: hai bisogno di combattere?
Lo sconforto è accompagnato da un insieme gentiluomo di emozioni negative.
Qui e un sentimento di impotenza, risentimento e rabbia. E va bene,
perché se la sfera emotiva è viva, c’è qualcosa su cui lavorare.
Tutto ciò che serve è: modifica più per meno.
Ma se si trattava di indifferenza, perdita del desiderio di alzarsi, da qualche parte
vai, lavora, ascolta la musica, leggi i tuoi libri preferiti, le cose vanno male.
Di solito è in questo stato che una persona si chiede cosa
fai quando non vuoi vivere. E questo è di nuovo bene! perché
l’uomo è ancora in grado di chiedere se stesso e il mondo costruttivo
domande.
L’opzione più semplice è iniziare a contattare il mondo.
Le più semplici domande quotidiane provocheranno inizialmente irritazione,
negazione, e tutta la saggezza e la pazienza che è
sotto la doccia Questo passerà presto, perché ogni ferita guarisce. Non lo è
parole vuote: tremendo è nascosto nelle formule verbali banali
il potere della saggezza millenaria.
Se una persona è scoraggiata, pronta per il dialogo, il modo più semplice
chiedere aiuto Raggiungi le persone di cui ti fidi. Non lo è
Deve essere gente vicina Al contrario, a volte il più facile
parlare a una persona sconosciuta o non vicina con cui
non lega né dolore comune né gioia comune.
I forum su Internet non sono il posto migliore per trovare persone che la pensano allo stesso modo, ma
E questa opzione può anche essere considerata. Chissà forse
c’è una persona che si trovava nella stessa situazione o la sta vivendo
Ora. Esperienza comune, consigli, facile non vincolante
la comunicazione aiuterà a liberarsi del desiderio. Mi chiedo che cosa dirà la rete
незнакомцы, если спросить их: cosa fare se non vuoi vivere?
Le risposte possono sorprendere, far riflettere, valutare ciò che sta accadendo.
altrimenti. A volte è molto utile guardarsi.
Devi lottare per la tua vita, per la tua felicità. Altrimenti, perché tutto
è così
Cosa fare se non vuoi vivere
La chiave del successo è la consapevolezza del problema e un forte desiderio
fermare lo stato insensato di sconforto. Senza questo desiderio nulla
non funzioner� Il consiglio più semplice ed efficace che può essere dato in
una situazione così difficile – cercare di uscire dalla depressione
afferma nel senso letterale della parola. solo mozione
l’attività fisica tornerà rapidamente ed efficacemente persa
pace della mente.
Gli scienziati hanno scoperto che con un forte sforzo fisico in
Il corpo produce molte endorfine: gli ormoni della felicità e
beatitudine. Cammina, corri, nuota, vai al multi-giorno
escursione, per conquistare qualsiasi picco – questo è quello che devi fare,
uscire dalla depressione.
Puoi fare qualcosa con le mani, ma anche distrarre e dare
piacere. Le cose più semplici sulla casa, il giardino può essere la salvezza.
Non è necessario dedicare questa intera vita futura. ma чтобы
per scuotere le emozioni, mettere in ordine i tuoi pensieri, svegliare la tua anima
questo è abbastanza Non a caso persone che non riescono a trovare una soluzione
Alcune mansioni di lavoro utilizzano spesso la tecnica più semplice:
fare una lunga passeggiata Movimento monotono
commuta il cervello e la soluzione è da sola, in qualche modo
per miracolo
Devi costringerti a rinunciare al ruolo della vittima. Lo è
umiliante alla fine! Nessuno e nulla ha il diritto di portare via.
Vita donata da Dio Inizia a chattare in modo divertente, facile,
persone positive Se necessario, cambiare l’ambiente.
Quando arriva il momento, è bello capire la situazione.
da solo o con l’aiuto di uno psicologo. Vale la pena chiedersi
le domande più semplici: perché ho bisogno di questa situazione? Quale?
Ho imparato una lezione da questo? Come posso usare l’inestimabile ricevuto
sperimentare? Lo è на самом деле очень действенный способ переоценить
cosa è successo Devi imparare ad assumerti la responsabilità per il tuo
vita. Lo è единственный способ прожить ее счастливо.
Cosa fare quando non vuoi vivere nella stessa situazione di vita
ancora lo scenario? A poco a poco cambiarlo. Cambio di situazione –
Questo è principalmente un cambiamento radicale nei loro pensieri. Appena possibile
il cervello inizierà a emettere nuovi segnali, la vita è miracolosa
cambierà. La tecnica è descritta in molti libri di psicologia,
scritto in un linguaggio accessibile Appena possibile появятся первые результаты,
Sarà interessante continuare a cambiare la realtà.
E puoi iniziare con piccoli obiettivi. Ad esempio, mettili davanti
te stesso al mattino e ti castighi la sera. Raggiungere
la fermata più vicina e torna indietro, portane un po ‘
trofeo: foglia d’acero, scatola di fiammiferi, foto di gatti di strada. lasciare
All’inizio sarà qualcosa di piccolo, insignificante. A poco a poco
i compiti possono essere complicati, e lì, vedi, e nel gruppo sulla conquista
Elbrusa vuole iscriversi.
