contenuto:
- La storia del massaggio Yukuko Tanaka
- Principio di funzionamento ed effetto
- Controindicazioni
- testimonianza
- Regole di esecuzione
- Tecnica di massaggio
Yukuko Tanaka – una famosa donna-cosmetologa, originaria del Giappone,
che ha sviluppato un metodo unico di ringiovanimento manuale
massaggio. Yukuko è conosciuto non solo nella sua patria, ma anche in molti
altri paesi. La sua originale tecnica di massaggio anti-invecchiamento Tsogan
(Zogan) ha guadagnato un’immensa popolarità tra le donne di tutto il mondo.
Raggiunta l’età di 60 anni, Yukuko non aveva più di quarant’anni.
anni. In Russia, la sua tecnica di massaggio si è diffusa come
massaggio asahi.
Contents
La storia della creazione di una tecnica di massaggio Tsogan
La nonna Yukuko Tanaka ha dato la tecnica del corretto massaggio del viso
sua nipote ereditata. Tuttavia, Yukuko stesso ha fatto questo
il metodo è ancora più avanzato, aggiungendo il suo
studi delle caratteristiche dell’anatomia dei muscoli facciali, la posizione
tessuto osseo e sistema linfatico.
Yukuko Tanaka ha pubblicato i suoi lavori nel libro “Face Massage”,
che è diventato un vero regalo per tutte le donne che vogliono
evitare gli inevitabili segni dell’invecchiamento di cui sbarazzarsi
rughe visibili e forma del viso ordinata.
Principio di funzionamento ed effetto массажа Цоган
Rispetto ad altre tecniche cosmetologiche, giapponese
La tecnologia di esposizione manuale ha tre differenze principali:
- Durante il massaggio, tutti gli strati del derma e
strato muscolare; - La combinazione di effetti puntuali di dita e uniforme
premendo l’intera superficie delle palme si migliora la circolazione sanguigna
cellule della pelle; - Anche il sistema linfatico è ben sviluppato con
данного massaggio. Migliora il flusso linfatico nei vasi e nei nodi e
i processi di rimozione di sostanze tossiche e di stasi vengono attivati
liquido.
Massaggiare secondo il metodo che Tsogan ha regolarmente sulla pelle
potente effetto curativo:
- Riduzione del gonfiore del viso e della pelle intorno agli occhi;
- Carnagione fresca e bella;
- Faccia ovale più tonica, una diminuzione significativa dell’et�
contorno cascante – bryley; - Levigare sia le rughe emergenti che quelle più vecchie;
- Rafforzamento del sistema vascolare e del sistema muscolare del viso;
- Aumento dell’elasticità e dell’elasticità.
Chi non dovrebbe applicare Tsogan?
Come ogni altra tecnica manuale, il massaggio Asahi ha un certo numero di
controindicazioni da usare:
- Funzionamento linfatico normale alterato
sistema; - Malattie che colpiscono organi ENT, così come raffreddori e
naso che cola; - Tendenza a manifestazioni di couperose;
- Acne, eruzioni allergiche e acne.
Si prega di notare che uno degli effetti di questo massaggio
è una persona dimagrante. Ragazze che sono già affondate
guance, è necessario considerare che questa caratteristica può dare una faccia
più stanco e triste. In questo caso, il massaggio dovrebbe essere effettuato.
con cautela, concentrandosi principalmente sulla fronte e sulla parte superiore
parti degli zigomi.
Nei casi in cui è impossibile condurre un massaggio classico
Zogan, puoi provare altri metodi di esposizione, ad esempio
massaggio con le lumache o crioterapia con azoto liquido. semplice
l’esercizio sui muscoli del collo ha anche effetti benefici.
influenza sul tono della pelle e contribuisce al ringiovanimento.
Chi ha bisogno del massaggio Asahi?
Il massaggio giapponese viene mostrato non solo per eliminare quello già esistente
problemi, ma anche come profilassi contro il loro aspetto.
Le principali indicazioni per i massaggi sono:
- Le prime rughe e pieghe sulla pelle;
- Il tono indebolito della pelle;
- Secondo mento, l’omissione del contorno del viso e della pulce;
- Edema e presenza di grasso in eccesso.
Massaggio Tsogan ha anche caratteristiche di et�
realizzazione:
- All’età di 20 anni, la tecnica di massaggio dovrebbe essere basata su
movimenti neutri e leggeri per mantenere il naturale
bellezza e freschezza della pelle giovane; - In 30 anni, le tecniche di massaggio giapponesi aiuteranno a rimuovere borse e
cerchi neri sotto gli occhi; - Le donne di 40 anni dovrebbero prestare particolare attenzione all’eliminazione
pieghe naso-labiali e imitare le rughe nella metà inferiore
persona; - Le donne dai 50 anni in su dovrebbero essere massaggiate per sollevarle
faccia ovale e rafforzare la struttura muscolare complessiva.
Tecniche di massaggio Zogan
Il creatore della tecnica, Yukuko Tanaka, sottolinea la necessit�
conformità con tutti i principi e le caratteristiche di questo tipo di massaggio
procedure. Assicurati di prestare attenzione alla percentuale di sottocutaneo
tessuto adiposo e se è piccolo, sono necessarie tutte le manipolazioni
portare con cautela.
Il massaggio Asahi è caratterizzato dai seguenti principi, a seguito dei quali
garantire il comfort e la correttezza della procedura:
- Il massaggio è fatto solo su purificati da cosmetici decorativi.
la pelle. Per accelerare i processi di rinnovamento cellulare
utilizzare uno scrub speciale una volta alla settimana; - Prima del massaggio per una migliore scivolata sul viso è necessario applicare
olio cosmetico o crema. Se non lo fai, massaggi
i movimenti possono avere un effetto traumatico e stretching
strati dell’epidermide. È anche importante non esagerare, come potrebbe farlo
provocare gonfiore Rimedio selezionato deve essere
ipoallergenico, dopo la procedura, i resti devono essere bagnati
un tovagliolo - Durante la sessione di massaggio Zogan, è importante mantenere il corretto
posizione spinale. Il creatore della tecnica consiglia di eseguire
massaggiare in posizione seduta o in piedi con la schiena piatta. anche
il massaggio può essere eseguito e sdraiato su una superficie orizzontale. - Uno dei principi dell’efficacia del massaggio Asahi è
регулярность procedure. Questa tecnica è adatta per tutti i giorni
applicazione. In presenza di gonfiore è meglio eseguire una sessione di massaggio.
al mattino Per cominciare, il massaggio può essere dato per 5 minuti, quindi
il tempo dovrebbe essere gradualmente aumentato a 25 minuti. Primi miglioramenti
проявляются через две-три недели ежедневных procedure. - Una delle principali caratteristiche del massaggio giapponese è
stimolazione diretta del sistema linfatico. Per il giusto
eseguendo l’automassaggio è necessario familiarizzare con l’anatomico
la posizione dei linfonodi sul viso e nel collo.
Durante la procedura di massaggio sulla tecnica di Zogan
Devi seguire queste regole:
- Tutti i movimenti all’interno di uno specifico esercizio devono essere eseguiti.
in una direzione; - Sulla fronte, i movimenti di massaggio dovrebbero essere fatti con l’aiuto di
indice, medio e anulare. Area degli occhi
stimolare delicatamente con un dito. Guancia e contorno facciale
lavorando attraverso l’intera superficie delle palme e dei pollici; - Le dita dovrebbero muoversi abbastanza intensamente, ma no
il dolore in questo caso non dovrebbe essere. Il dolore è un segnale
violazioni della tecnologia corretta del massaggio; - Durante lo studio della pelle sulla pressione del flusso linfatico è necessario
un po ‘più basso; - È molto importante tenere la schiena dritta mentre si fa questo.
massaggio. La procedura può essere in piedi o seduta. anche можно
prova a fare massaggi e sdraiati sulla schiena, tuttavia non è molto
confortevole;
Dopo ogni azione devi fare una finale speciale
esercizio. Per questo hai bisogno di pastiglie o completamente
indice, medio e anulare su entrambe le mani
premere delicatamente per stimolare i linfonodi vicino alle orecchie.
È necessario premere non più di due secondi. Quindi devi andare verso il basso
lungo il contorno del viso nella direzione del collo e della clavicola, mantenendo un determinato ritmo.
Ciò avvia il deflusso della linfa dai tessuti facciali e dalla procedura
può essere considerato completo.
In media, un massaggio dovrebbe richiedere da 7 a 20 minuti. procedure
Il massaggio secondo il metodo giapponese può e deve essere fatto ogni giorno per
ottenere il risultato il prima possibile.
Tecnologia di massaggio giapponese
Tecnica di massaggio Zogan consiste in diverse tecniche di base,
che perseguono obiettivi diversi e aiutano a raggiungere determinati
effetti.
- Movimento principale
Ogni esercizio di massaggio giapponese dovrebbe essere completato con una base
il movimento. Con la punta delle dita è necessario fare un movimento fluido,
partendo dalle orecchie e seguendo i lati delle guance fino all’area delle clavicole. questo
il movimento di base deve essere fatto tre volte.
- Esercizio per combattere il gonfiore nell’area intorno agli occhi
Seguendo la direzione dal bordo esterno dell’occhio al bisogno interiore
fare un movimento regolare Raggiungere il ponte del naso per fare una pausa
un paio di secondi e poi tornare all’angolo esterno, muovendosi in un arco
sotto la fronte. Fermati per 3 secondi e, alleviando la pressione,
continuare verso l’interno, scivolando lungo la palpebra inferiore.
Aumentando la pressione, torna di nuovo nella parte esterna dell’area sotto gli occhi.
Quindi è necessario premere delicatamente sui lobi temporali e
completamento per eseguire una mossa base.
- Esercizio per levigare le rughe in fronte
Per prima cosa è necessario premere leggermente senza nome, indice e
dito medio sopra il centro della fronte per tre secondi. Quindi mantenere
l’ex forza di pressione si sposta sulle tempie lungo uno zigzag
traiettoria. Espandi i tuoi palmi e fai il principale di finitura
esercizio.
- Esercizio per sollevare gli angoli delle labbra
Utilizzare i pad morbidi e medi
premendo il centro del mento. Quindi fai una circolare liscia
movimento contorno labbra. Raggiungere l’incavo sul labbro superiore
pausa per 4 secondi.
- Esercizio per lisciare le pieghe naso-labiali
questo упражнение выполняется при помощи средних пальцев обеих
le mani. Il movimento circolare dalle ali del naso inizia su e giù.
Quindi, usando il medio e l’anulare per fare un movimento
lato degli zigomi. Completa l’esercizio con un’azione di base.
- Esercizio per la prevenzione del viso ovale e delle guance cascanti
È necessario iniziare il movimento dal centro del mento con l’aiuto di tre
dita funzionanti. Spostati verso i bordi esterni dell’occhio e
soffermarsi lì per tre secondi. Quindi continuare senza problemi
movimento alla regione temporale. Alla fine esegui la base
esercizio.
- Esercizio per migliorare il tono nelle guance e nella parte inferiore
persona
Le manipolazioni del massaggio vengono eseguite dapprima su un lato.
Con il palmo della mano sinistra, è necessario creare un’enfasi nella mandibola sinistra.
Allo stesso tempo, a destra, è necessario fare un movimento con tutto il palmo della mano.
dall’angolo della mascella verso l’interno dell’occhio. Fermati alle 3
secondi, quindi continua nella regione temporale inferiore
secolo. Quindi, abbassare il palmo verso il basso ed eseguire il principale il movimento.
Выполнить по три повторения с каждой стороны persona.
- Esercizio per rafforzare la struttura interna delle guance
Tre dita principali premute al centro della parte posteriore del naso, quindi
inizia a muoverti verso i templi. Выполнить базовое esercizio.
- Esercizio di prevenzione per guance cascanti
Piega le braccia in modo che i gomiti e i polsi siano rivolti
premuti l’un l’altro. I palmi aperti si attaccano alle labbra.
Quindi sollevali fino al naso in modo che coprano le loro guance.
Il movimento dovrebbe essere accompagnato da una moderata pressione. rimanere
in questa posizione per tre secondi, dopo di che si impegnano i palmi
movimento fino alle tempie. Выполнить заканчивающее esercizio.
- Esercitare contro il secondo mento
Con l’aiuto di un palmo, è necessario continuare
metà mento e poi proseguire verso l’orecchio
trago. Completa l’esercizio di base.
- Esercizio per levigare la pelle nella zona A
Pollice fino al mento e riposare
le ali del naso. Fai pressione mentre ti stendi
la pelle. rimanere на три секунды в таком положении и сделать
базовое esercizio.
Con l’esecuzione corretta e regolare di tutti gli esercizi di massaggio
può essere rimosso da una dozzina di anni, rendere la pelle giovane, bella e
здоровой, а также улучшить черты persona. Molta attenzione è necessaria
prestare attenzione a tutte le regole e ai movimenti precisi, perché violazioni
la tecnologia potrebbe avere l’effetto opposto e provocare
cedimento prematuro dei tessuti.
È importante eseguire tutte le manipolazioni di massaggio con sufficiente
quantità di burro o crema. anche имеет значение точное движение
sul flusso linfatico. Se tutte le azioni sono state eseguite correttamente, presto
кожа persona порадует своим тонусом и свежим видом.
