Olio di semi di lino – benefici e rischi

Il lino è una delle piante più antiche conosciute. all’umanità, è usato per fare vestiti, preparati cosmetici, medicine. Olio di semi di lino beneficio e danno, come accettare – tutte le sue caratteristiche, vantaggi e i difetti erano ben studiati nell’antichità e le ricette della giovinezza sono arrivati ​​ai nostri giorni.

L’olio di semi di lino aiuterà a ripristinare la bellezza e la salute perdute per i capelli, numerose recensioni confermano l’efficacia di questo rimedi popolari. Sempre più donne si rivolgono a secoli di saggezza e consigli di bellezza dalle nostre madri e nonne. Questa pianta miracolosa è stata coltivata in tempi antichi. India, Egitto e altri paesi con una lunga storia.

Per secoli il lino è stato usato come prodotto alimentare. e come materie prime per la produzione di abbigliamento. E dai tempi antichi le bellezze usavano l’olio di semi di lino per preservare lucentezza e forza capelli e guarigione generale del corpo.

Composizione del prodotto

Ciò consente di estrarre l’olio di semi di lino mediante spremitura a freddo salva un gran numero di sue utili proprietà. Oltre le vitamine A, B, K ed E, una varietà di macro e micronutrienti e grassi acidi. Contiene acido alfa-linoleico, molto salutare, in quanto è indispensabile per corpo. La composizione di acido linoleico include linetolo, che dimostrato di essere buono nel trattamento dell’aterosclerosi e della pelle danni.

In media, a seconda del modo in cui viene premuto l’olio, gli acidi grassi polinsaturi occupano fino al 60-70% della sua composizione. Il rapporto nella composizione del prodotto di acidi grassi omega-3 e omega-6 è l’ideale per il corpo umano. Anche nella composizione include tocoferolo, meglio noto come vitamina E. È lui promuove il ringiovanimento del corpo, in particolare il recupero la salute dei capelli, ed è anche un potente anticarcinogeno. Sono questi fatti che determinano le proprietà curative. prodotto.

I benefici dell’olio di semi di lino per le donne

I benefici e i danni dell’olio di semi di lino per il corpo sono noti da allora tempi del mondo antico dell’antichità. Ippocrate descrisse l’olio di semi di lino nei loro trattati come uno strumento eccellente per combattere i disturbi apparato digerente e trattamento delle ustioni cutanee. E negli antichi Sono state trovate ricette di papiro egiziano che reclamavano che questo prodotto promuove il ringiovanimento, la salute e la densità della pelle Capelli.

Per la prima volta nella medicina domestica sull’olio di semi di lino, i benefici e i danni e come prenderlo è stato descritto nel libro “Erborista russo” diciannovesimo secolo. Ha dichiarato che l’olio di semi di lino usato come medicinale da solo e come parte di vari balsami. E secondo gli studi dell’Università di Toronto, mangiare regolarmente riduce il rischio di sviluppo malattie oncologiche.

L’olio di semi di lino è attualmente usato per il trattamento le seguenti malattie:

• Ustioni, arrossamenti, infiammazioni e altri disturbi della pelle;
• Sclerosi multipla, morbo di Parkinson, malattia di Alzheimer;
• Malattia della tiroide;
• Raffreddore, tonsillite, asma e altre lesioni sistema respiratorio;
• Attacco cardiaco, ictus, pressione alta (ipertensione)
• Malattia epatica, diabete mellito, ipoglicemia;
• Disturbi della defecazione: costipazione o viceversa, diarrea;
• Gotta, reumatismi, osteoporosi e altre malattie articolazioni;
• Cistite, amenorrea, periodi dolorosi;
• Malattie a trasmissione sessuale e altre lesioni del genito-urinario sistema.

Come segue dall’elenco delle malattie, l’olio di semi di lino può applicato sia esternamente che internamente. regolare mangiare il prodotto migliora anche il sangue: riduce colesterolo e riduce il rischio di coaguli di sangue. Anche esso si è dimostrato nella composizione di varie diete come un prodotto utile che promuove la perdita di peso di successo.

Proprietà utili per i capelli

Come prodotto cosmetico e di cura, ha effetto curativo complesso:

1. Nutre il cuoio capelluto, saturandolo con biologicamente attivo sostanze e vitamine;
2. Adatto a tutti i tipi di capelli;
3. Aiuta a far fronte alla forfora;
4. Elimina una sensazione di secchezza, prurito e irritazione;
5. Riduce il cuoio capelluto oleoso;
6. Ripristina i capelli deboli, spaccati e cadenti;
7. Facilita l’installazione, basta applicare un po ‘d’olio sul pettine e passalo attraverso i capelli;
8. Ripristina i capelli tinti;
9. Serve come eccellente protezione termica;
10. Dona splendore;
11. Riduce la fragilità, ripristina e idrata le punte;
12. Utile per la crescita dei capelli.

Regole di applicazione

Massimizzare i benefici dell’olio di semi di lino per i capelli È importante rispettare diverse regole:

• Si raccomanda, per un effetto terapeutico, di continuare il corso maschere non più di 2 mesi con una frequenza di 1-2 procedure in una settimana;
• Applicando olio sui capelli in forma pura o come parte di una maschera, si consiglia di avvolgere la testa con un foglio e isolare con un asciugamano;
• Immergere le maschere di lino non dovrebbe superare le 3 ore. per la prevenzione è sufficiente e 1 ora.
• Non riscaldare la sostanza stessa, né maschere e miscele su di essa base. Quando riscaldato, la maggior parte dei nutrienti viene distrutta, e l’efficacia della procedura è notevolmente ridotta.

Ricette maschera

Se vuoi ridurre la caduta dei capelli e accelerare la crescita dei capelli, applicare questa maschera due o tre volte a settimana per un mese. Dovrai mescolare una famiglia di cucchiaini di olio, due cucchiaini olio di ricino e tre tuorli d’uovo senza proteine, aggiungi un paio di gocce olio essenziale di pompelmo. Sbattere la miscela con una frusta per ottenere consistenza omogenea. Non applicare massa sull’intero volume di capelli, ma solo sulla zona delle radici e del cuoio capelluto. Asciugamano sopra e lasciare durante la notte. Lavare i capelli al mattino con uno shampoo delicato senza solfati e parabeni, se lo si desidera, dopo il lavaggio, è possibile utilizzare balsamo.

E per coloro che vogliono accelerare la crescita dei capelli, in modo che il prima possibile per trovare la lunghezza desiderata, questa maschera ti aiuterà. Ne avrai bisogno di quattro cucchiaini di olio e un cucchiaino di peperoncino e zenzero (Sicuramente queste spezie si possono trovare nella tua cucina). Prima cospargere spezie in un contenitore adatto, quindi versare olio di lino sopra e mescolare accuratamente. Applicare la miscela finita nell’area della radice con usando un pennello da parrucchiere, avvolgere con un asciugamano e lasciarlo acceso dieci minuti. Potresti provare una sensazione di formicolio, ma se la lavi via maschera in anticipo rispetto al programma, non vedrai l’effetto. Dopo il risciacquo sciacquare i capelli con aceto di mele. Questa maschera è estetista. consiglia di utilizzare non più di cinque volte al mese.

Se soffri di doppie punte e sei stanco di tagliare i capelli invece di far crescere i capelli della lunghezza desiderata, prova questo una maschera. Mescola tre cucchiaini di olio di semi di lino, due cucchiaini burro di karitè tre cucchiai di ape naturale miele. Per fare questo, devi prima sciogliere il burro di karité fino a quando stato liquido, quindi aggiungere il resto degli ingredienti. Applicare la miscela su tutta la lunghezza dei capelli (se necessario, aumentare la quantità della miscela nella stessa proporzione). Nascondi i capelli sotto aderire al film e scaldarli con un asciugacapelli per cinque minuti. Quindi lasciare la miscela per un’ora e dopo che è trascorso il tempo, sciacquarla in alcun modo conveniente per te.

Recensioni con foto prima e dopo

Il fatto che l’olio di lino può essere usato come maschera per capelli, ho sentito da mia nonna. Onestamente, perché è possibile qualche effetto positivo – dubitato, ma prima che piace, questo è sicuramente un prezzo, e ho deciso di provarlo. A quel tempo Ero seriamente preoccupato per il problema dell’aspetto dei capelli – loro sembrava “paglia”, erano molto asciutti, apparentemente a causa della costante uso di un asciugacapelli. 2 mesi di uso regolare hanno portato a quello che vedi nella foto! Qual è stata la mia sorpresa! Dopotutto, prima Ho provato molti soldi dalla pubblicità, ma non ne è venuto fuori nulla ottimo risultato. I miei capelli sono morbidi, lisci e sembra perfetto.

Ho sofferto di perdita di capelli e ho trovato la mia salvezza in olio di semi di lino! Per 1,5 mesi ho applicato olio sulla pelle capo, massaggiandolo allo stesso tempo, applicato anche a tutto il filo qualche tempo. Dopo 2 settimane, i capelli sono diventati più piccoli cadere. Ora continuo il corso e sono sicuro più lontano – più spesso! Usato olio puro. È stato molto piacevole i capelli sono diventati idratati, obbedienti e pettinati bene. L’unica cosa che vale la pena considerare è considerare attentamente la scelta. olio, perché il risultato dipende dalla sua qualità.

Benefici per la pelle

L’olio di semi di lino viene utilizzato non solo nelle maschere per capelli, ma anche in ricette popolari per la salute e la bellezza della pelle. prima il turno, ovviamente, vale la pena menzionare l’effetto anti-invecchiamento – questo l’olio si è dimostrato eccellente nella lotta contro i primi segni dell’invecchiamento. L’uso tempestivo di maschere basate su di esso aiuta ad eliminare prime rughe e macchie dell’età e anche ripristinare il tono della pelle persona. Principio attivo attivo di questo olio una sostanza chiamata niacina crea un effetto lifting e ringiovanisce la pelle.

Inoltre, le maschere con olio di lino per il viso aiutano a sbarazzarsi di pelle secca, in quanto ha un effetto nutriente e idratante azione. L’uso regolare delle maschere promuove la ritenzione riduce l’umidità nella pelle del viso e leviga le piccole rughe la visibilità delle smagliature. Inoltre, olio folico l’acido protegge la pelle dagli effetti negativi del sole radiazioni. Tratta anche acne, acne, ascessi e altre infiammazioni la pelle. L’olio di semi di lino contiene anche colina, che allevia l’irritazione della pelle, lenisce e la nutre, e il fillochinone, che migliora la carnagione.

Puoi applicare olio di semi di lino sulla pelle nella sua forma pura, mescolare con altri oli vegetali di vostra scelta o usalo come base, allevandone una piccola quantit� oli essenziali aromatici. Esistono due modi per applicare le maschere: mescolare gli ingredienti necessari in un contenitore e applicarli puliti mani o un batuffolo di cotone o immergere un panno pulito nella miscela e metti un impacco nell’area problematica.

Prevenzione delle malattie femminili

Ogni donna vuole godersi la giovinezza il più a lungo possibile pelle e la bellezza naturale dei capelli, e anche ritardare l’insorgenza la menopausa. E l’olio di semi di lino ti aiuterà in questo! Sorprendentemente, tranne ringiovanimento dei capelli e della pelle ringiovanisce anche i genitali femminili sistema, prolungando gli anni di vita sessuale attiva e rafforzando capacità riproduttiva. Questo prodotto aiuterà le giovani donne stabilire un ciclo sessuale e allo stesso tempo sbarazzarsi del dolore spiacevole e sentirsi male durante le mestruazioni.

Posso usare l’olio di semi di lino per le donne in gravidanza? Non solo possibile ma anche necessario! Ciò contribuisce allo sviluppo di un feto sano e consegna sicura e anche aiutare una giovane madre più veloce guarire dopo la nascita del bambino. Tuttavia nel terzo l’uso del trimestre è raccomandato per ridurre e non bere olio a stomaco vuoto, per non provocare un inizio precoce del travaglio attività. Olio di semi di lino contiene sostanze biologicamente attive simili a ormoni sessuali femminili. Come sai, con l’et� la quantità nel sangue delle donne è ridotta, ma l’uso regolare L’olio di semi di lino aiuta a ripristinare l’equilibrio perduto. In folk gli erboristi possono trovare suggerimenti per versare dentro l’olio di semi di lino organi femminili, tuttavia, l’efficacia di questo è dubbia, poiché in questo caso, le sostanze benefiche non entrano nel flusso sanguigno. più Inoltre, questo utile prodotto riduce il rischio di sviluppo. neoplasie maligne nell’utero e nelle ghiandole mammarie, nonché impedisce la crescita di tumori esistenti. Rischio noto il cancro aumenta con l’età, quindi per le donne 40-50 anni è particolarmente importante iniziare l’assunzione regolare di semi di lino olio.

Utilizzare per la perdita di peso

L’olio di semi di lino è un’ottima scelta per una dieta sana. o una dieta speciale per la perdita di peso. Puoi usarlo per cucchiaino come medicina o aggiungere a proteine ​​e carboidrati piatti. Secondo i ricercatori che hanno studiato l’olio di semi di lino, i benefici e i danni della perdita di peso, integra perfettamente i cereali, ricotta, formaggi dietetici, insalate di frutta e verdura.

Come scegliere l’olio

Si consiglia di acquistare olio di semi di lino solo in farmacia o presso un negozio di cosmetici che è degno di fiducia. Acquisendo prodotto portatile, è possibile acquistare un prodotto scaduto o merce falsa, tienilo a mente.

Olio liquido

Prima di effettuare un acquisto, prestare attenzione a quanto segue punti salienti:

• Fai attenzione alla data di scadenza. Se conservato correttamente (coperchio ben chiuso e luogo buio e freddo) l’olio non perde le sue proprietà 2 anni.
• Il contenitore in cui è conservato l’olio deve essere scuro vetro. Un piccolo precipitato è consentito sul fondo.
• Presta attenzione al prezzo: per il volume di 0,5 l, il prezzo in farmacia deve essere di almeno 200 rubli;
• Dopo l’acquisto, presta attenzione all’odore, se è amaro. e aspro, il prodotto chiaramente non è più adatto all’uso;
• Non ci dovrebbero essere iscrizioni estranee sulla confezione, come parte di il prodotto deve essere solo olio di lino. Didascalie come “c vitamina E “,” con silicio “, ecc. sono una mossa pubblicitaria, tutto queste sostanze fanno già parte del prodotto e non è necessario pagare un extra per la bottiglia con la loro disponibilità.

Un prodotto di qualità a colori ricorda il mais maturo, Ha un gusto e un odore aspri. Non ci dovrebbe essere all’interno del contenitore inclusioni e sedimenti. Se non hai mai provato i semi di lino prima d’ora olio, ricorda l’associazione – il suo sapore è un po ‘come il pesce grasso.

Olio per capsule

Per maggiore comodità, la conservazione e l’uso del medicinale erano creato olio di semi di lino in capsule. Come una conchiglia per principio attivo usato gelatina e glicerina. Lo è composti innocui per il corpo umano, quindi utilizzare le capsule sono sicure come un prodotto liquido. Inoltre, il volume le capsule sono rigorosamente standardizzate, quindi il rischio di accidentale il sovradosaggio è ridotto a zero. La shell fornisce di più lunga durata del farmaco rispetto al liquido prodotto. Anche a favore delle capsule è il fatto che non lo fanno hanno un caratteristico sapore amaro.

Istruzioni per l’uso

Fare attenzione e seguire rigorosamente le istruzioni per l’uso del prodotto. L’uso eccessivo porterà allo sviluppo ipervitaminosi, parleremo ulteriormente dei suoi sintomi e conseguenze. È importante per guarire il corpo e migliorare il benessere. uso regolare dell’olio, non della sua quantità. Inoltre no dimentica di fare delle pause in uso per attivare l’interno forze del corpo, in modo da ottenere la massima guarigione effetto.

Olio liquido

Il tasso di olio di semi di lino al giorno per una donna non è superiore a 6 cucchiai al giorno. La maggior parte dei nutrizionisti consiglia usalo 2-3 volte al giorno per 1-2 cucchiai per perdere peso. per per ottenere un effetto curativo, è sufficiente utilizzare solo 1-2 cucchiaini di olio ogni giorno. Consigliato prima bere un cucchiaio rigorosamente al mattino a stomaco vuoto. Non superare la norma è di 1-2 cucchiaini da tè.

Ma vale la pena ricordare che questa è una norma generale, puoi ridurla, se il gusto del prodotto è spiacevole per te. Consumare di meno molto meglio di non consumare affatto questa sostanza salutare. Di solito il disagio scompare entro la prima settimana l’uso del prodotto. Il corso di applicazione dell’olio di semi di lino è due o tre mesi. Quindi prenditi una pausa uguale a attiva le forze naturali del tuo corpo.

Olio per capsule

È necessario assumere 3 capsule con i pasti 2 volte al giorno. La durata di un corso non è superiore a 30 giorni.

Non devi masticare la capsula, puoi semplicemente ingoialo e bevilo rapidamente con acqua, quindi non ti sentirai disagio, tuttavia, è severamente vietato l’uso per bere caffè o tè, oltre a prendere capsule con piatti caldi. Le controindicazioni per le capsule sono esattamente le stesse di per un prodotto puro, ne parleremo più tardi.

Condizioni di conservazione

Nonostante molte proprietà utili, la sostanza ha estrema instabilità. Se lo lasci sotto le righe i raggi del sole, l’olio si deteriorerà e se si dimentica di chiudere coperchio del contenitore – si addensa e diventa inutilizzabile. Pertanto, l’olio di semi di lino può essere conservato solo in opaco contenitori a una temperatura non inferiore a cinque e non superiore a venticinque gradi centigradi. Un armadio scuro è l’ideale per questo scopo. in bagno o in cucina o sulla porta del frigorifero.

La durata di conservazione del prodotto è di 2-3 mesi prima di aprire il contenitore e solo 1 mese dopo l’apertura. Usa scaduto o l’olio viziato non solo non è utile, ma può esserlo pericoloso.

Possibili danni e controindicazioni

Le principali controindicazioni all’uso di olio di lino sono malattie croniche del fegato e della cistifellea e vale a dire: epatite, pancreatite, colelitiasi, colecistite. non il prodotto è raccomandato anche per i polipi nel sistema riproduttivo donne.

Dovresti anche consultare il tuo medico se stai assumendo farmaci in uno di questi gruppi:

• Contro il diabete;
• lassativi;
• Contraccettivi orali;
• Farmaci per abbassare il colesterolo;
• Farmaci che influenzano la coagulabilità del sangue;
• Antidepressivi.

Il fatto è che alcuni farmaci dei gruppi di cui sopra non combinare nella loro composizione chimica con olio di lino. Pertanto, l’uso combinato di due sostanze attive può vari effetti collaterali che porteranno salute danno, non beneficio. Per favore, non rifiutare di nominare medicinali a favore del trattamento con rimedi popolari e consultare il proprio medico.

Consumo eccessivo di olio di semi di lino in eccesso rispetto a quanto stabilito la frequenza diurna può causare ematomi sottocutanei (contusioni), sanguinamento interno, riduzione della vista negli anziani. Ricorda l’antica saggezza “che in una piccola dose di medicina, in un grande – veleno “e non superare i dosaggi raccomandati.

conclusione

Maschere per capelli in lino secondo le vecchie ricette più di una volta giustificato la loro efficacia terapeutica. E molte donne si sono convinte le proprietà uniche dell’olio di semi di lino in pratica, regolarmente usando questo prodotto come alimento per curare il corpo. Provalo e tu, e il risultato non tarderà ad arrivare, ne vale la pena appena iniziato. Tuttavia, tutte le proprietà curative dell’olio di semi di lino non sono ancora sono stati completamente studiati poiché questo prodotto è un vero naturale un deposito di acidi grassi essenziali, vitamine e minerali.