Il ruolo della vitamina B2 per i capelli è difficile da sopravvalutare. Senza questa sostanza, di solito chiamata anche riboflavina, essi diventare noioso e senza vita, grasso alle radici, troppo secco, fragile, tritato – alle estremità. I capelli stanno perdendo la sua idratazione naturale, rapidamente contaminata, i capelli cadere e assottigliarsi.
Anche l’assunzione inadeguata di riboflavina indica infiammazione della mucosa della bocca e della pelle del viso, gonfiore della lingua, angoli screpolati delle labbra, dolore agli occhi e incontrollati lacrimazione, problemi all’apparato digerente e appetito. La riboflavina è parzialmente prodotta dalla microflora intestinale, dai reni e fegato, ma la maggior parte di esso una persona riceve con il cibo.
Vitamina B2, come tutte le altre sostanze correlate a questo gruppo, ha un impatto enorme sulla salute e, quindi, aspetto attraente di una persona, i suoi capelli, la pelle e le unghie. senza la formazione di globuli rossi, il trasporto di ossigeno è impossibile alle cellule e l’assorbimento di ferro, lipidi e proteine rallenta metabolismo, corretta percezione della luce, respirazione cellulare, produzione ormoni dello stress, adempiendo alle loro funzioni dal sistema riproduttivo e ghiandola tiroidea, rapido rinnovamento cellulare. Questa vitamina aiuta a ridurre la durata degli attacchi di emicrania, a proteggere gli occhi dalle radiazioni solari, migliorando la visione del crepuscolo.
Particolare attenzione a un’adeguata assunzione di riboflavina deve essere somministrata alle persone cattive abitudini in quanto aiuta a normalizzare lavoro del sistema cardiovascolare e degli organi digestivi, soffre di esposizione ad alcol, droghe, tabacco.
Contribuisce anche a diventare attivo e veloce. l’assorbimento della vitamina B6 (piridossina).
Segue la vitamina B2 per i capelli e la salute generale del corpo prendere ogni giorno, perché il corpo non è in grado di farlo riserve e la necessità è di circa 1,5 mg / giorno.
Dei prodotti, i campioni di riboflavina sono pinoli Molto si trova nel fegato di manzo, ricotta, formaggi, latticini.
Cercando di ottenere la giusta quantità di vitamina B2 negli alimenti per i capelli, va ricordato che viene distrutto alla luce, quando scongelamento, conservazione a lungo termine e ebollizione in acqua, no assorbito mentre usato con psicotropi medicinali e preparati contenenti acido borico. per massima conservazione della riboflavina che necessita di calore gli alimenti trasformati devono essere cotti in un foglio.
Sfortunatamente, dal cibo per ottenere ciò di cui il corpo ha bisogno la quantità di vitamine è estremamente difficile. Siamo sedentari la vita e mangiare meno cibo rispetto alle persone dei secoli passati che ha lavorato duramente fisicamente e non abbiamo bisogno di meno vitamine. sì e la qualità dei moderni prodotti agricoli è scarsa. Pertanto, per la maggior parte delle donne, l’uso di vitamina B2 per i capelli in forma di compresse è un bisogno urgente. Nelle farmacie è facile trovare farmaci a prezzi accessibili o riboflavina come parte di complessi vitaminici e minerali.
Per rafforzare i capelli e ottimizzare la produzione di sebo La vitamina B2 per capelli in fiale viene aggiunta a shampoo, balsami e maschere, dopo essersi accertati che non vi siano allergie.
Vedi anche: Aggiunta di riboflavina alle maschere per capelli
