Il peperoncino piccante proviene da
Sud America tropicale e viene utilizzato attivamente come
direttamente nel cibo e come parte di spezie e medicinali
farmaci.
Molte culture diverse lo usavano per il trattamento degli organi.
digestione e circolazione del sangue, nonché per alleviare il dolore.
Certo, all’inizio potrebbe sembrare che il peperone rosso non lo sia affatto
simile ad un serio alleato nella lotta contro il sovrappeso, ma
stanno emergendo sempre più prove – come trasmesse da
bocca a bocca e clinicamente confermati – quel peperoncino
può davvero diventare uno strumento incredibilmente utile per
perdere peso
E tutto questo grazie alla capsaicina – l’ingrediente attivo in rosso.
pepe, i cui benefici vanno ben oltre il culinario
sfere, e che ha una guarigione semplicemente impressionante
proprietà.
Ma ancora, dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare.
использовать красный перец для perdere peso Sicuro
consultare i potenziali rischi per la salute
effetti, dosaggio corretto e interazioni farmacologiche
pepe rosso prima dell’inizio di ogni schema personale
ricezione.
Contents
I benefici del peperoncino rosso per la perdita di peso
Elimina l’appetito
Uno degli studi pubblicati nel 2004 ha mostrato
quanto è efficace il peperone rosso per ridurre l’appetito. Un bene
Le notizie per coloro che non sono troppo appassionati di cibi piccanti è questo
il team di ricerca ha scoperto la capacità del peperone di ridurre
l’appetito è ugualmente produttivo, indipendentemente da
hai mangiato o preso in forma di capsule.
Stimola la termogenesi
Nei dati pubblicati nel febbraio 2007, il danese
I ricercatori riferiscono che l’uso del peperoncino è notevolmente aumentato
la termogenesi è la velocità con cui il corpo brucia i grassi.
Nella loro valutazione delle proprietà specifiche della capsaicina, notano
che non solo aumenta l’ossidazione dei grassi, ma aumenta anche
costi energetici e stimola l’attività simpatica
sistema nervoso, che aiutano entrambi a liberarsi del corpo
chili in più.
Aumenta il tasso metabolico
La capsaicina è una delle poche sostanze naturali che possono
быть полезно для perdere peso Come prova a Oxford
è stato condotto uno studio durante il quale i soggetti sono stati nutriti
dieta di frutta standard per un certo periodo
tempo, dopo di che hanno misurato il loro tasso metabolico.
Quindi i ricercatori hanno aggiunto un cucchiaino alla dieta
pepe rosso, alto contenuto di capsaicina e senape. il
alla fine del periodo di studio, il livello di metabolismo nel gruppo ricevente
la capsaicina e la mostarda erano più del 25% più elevate.
A proposito, è stato notato un altro vantaggio aggiuntivo.
использования капсаицина во время этой программы для perdere peso
Il ricevimento di pepe rosso a causa delle sue proprietà di combustione notevolmente migliorate
sensazione di sete, causando così un aumento dell’assunzione di acqua e,
di conseguenza, riducendo la quantità totale di cibo mangiato.
Dosaggio dimagrante al pepe
Per una perdita di peso efficace ed efficace, usare 0,5 – 1,0 ml
tintura di pepe rosso o capsula (800 mg) tre volte
il giorno prima dei pasti. O mescolare ½ – 1 cucchiaio di pepe macinato
in un bicchiere di acqua bollente per 10 minuti e prendere 1 tè
cucchiaio 3-4 volte al giorno, lavarlo con abbondante acqua.
avvertimento
Gli effetti collaterali più comuni che possono
si verificano quando si prende pepe rosso per una rapida perdita di peso
comprendono: irritazione gastrointestinale e sudorazione.
Pertanto, se hai bruciore di stomaco, ulcera allo stomaco o altro
malattie gastrointestinali, dovresti prima discuterne
usa pepe col tuo dottore.
Inoltre, possibile manifestazione di reazioni allergiche a terra
pepe, soprattutto se hai già un’allergia agli avocado, alle banane
o kiwi. Anche la capsaicina può migliorare l’effetto di alcuni farmaci.
– particolarmente sedativo, ipotensivo (abbassamento della pressione sanguigna)
и кроворазжижающих farmaci.
