Si dice che le stelle del cinema francese Catherine Deneuve e Bridget
Bardo deve la sua eccellente figura alla nutrizionista Madeleine Zhestan.
Ha avuto una dieta di due giorni con il cosiddetto hydromel –
una bevanda curativa di acqua e miele, che riduce l’appetito e
effetto benefico sul corpo femminile.
Hydromel viene preparato come segue: 1 cucchiaino viene aggiunto a 250 ml di acqua. miele e
succo di 1 limone. Bevono lentamente il gidromel, a piccoli sorsi.
Oltre al magico idromele per la dieta di cui Madeleine Zhestan ha bisogno
brodo detergente, prodotto dalla stessa Madeleine
(a proposito, lei li beve tutti i giorni).
Per la pulizia del brodo in 1,5 litri di acqua, far bollire 1 kg di porri (he
rimuove le scorie), 0,5 kg di carote e pomodori, diversi grani
cumino. Far bollire per 20 minuti e filtrare. Le verdure non le buttano via
dovrebbe mangiare, condito con olio d’oliva e senape.
Durante la dieta, Madeleine Zhestan consiglia di mentire di più
In questa posizione, le scorie e le tossine sono meglio rimosse, migliora
circolazione sanguigna e processi metabolici generali.
Menu di esempio per la giornata sulla dieta Madeleine Zhestan:
Prima di andare a letto alla vigilia della dieta, metti il letto
una bottiglia di 0,5 litri di acqua – è necessario berlo immediatamente dopo il risveglio,
senza alzarsi dal letto.
Per colazione, bere cacao con miele (1 cucchiaino di polvere di cacao e miele
sciolto in un bicchiere di latte). Quindi, tu dai il corpo
nutrienti – magnesio, calcio, proteine, oligoelementi – e
Eccitarsi. 15 minuti prima di prendere un drink o dopo 15
pochi minuti dopo mangiare un’arancia o un pompelmo.
Prima di pranzo, bere 1 litro di acqua minerale senza gas.
Per il pranzo, cucinare 200 g di pesce magro o pollo con verdure
guarnire.
Dopo 2 ore, bere un bicchiere di kefir, aggiungendo ad esso 1 cucchiaino.
miele.
Alle quattro del pomeriggio bevi l’idromele.
Invece di cena, bere 3 bicchieri di brodo di pulizia con
un intervallo di 10 minuti, quindi mangiare le verdure condite.
Prima di andare a dormire, mangia un bicchiere di yogurt con 1 cucchiaino. miele.
Dopo questa dieta, a volte puoi permetterti un po ‘di miele,
frutta secca, marmellata fatta in casa o cioccolato fondente, attentamente tutto
Questo sta masticando per padroneggiare meglio e spegnere la fame.
