Пн, 18 июл 2016 Автор: Анна Онуку
La perdita di peso tibetano è molto popolare
oggi.
La tecnica sviluppata dai monaci permette non solo di dimenticare
chili in più, ma anche per cancellare il corpo accumulato
tempo sostanze nocive, migliorare la condizione generale.
Certo, il sistema è abbastanza straordinario, ma sapendo un po ‘
sottigliezze e sfumature, non è difficile da capire e affrontare
compito assegnato.
Contents
Dimagrimento tibetano: caratteristiche della pulizia организма
Prima di iniziare a seguire le regole di perdita di peso per questo
metodo è consigliato consultare un nutrizionista o con
il tuo medico, in quanto vi sono controindicazioni. Per esempio
la perdita di peso da parte del sistema monaco tibetano non è raccomandata per le persone con
gravi malattie degli organi interni.
Очищение организма — это лечебное голодания, в
il risultato di cui tossine, scorie e altri nocivi
sostanze. Al primo stadio viene presa la magnesia, sciolta in
acqua. Il lassativo viene usato tre volte al giorno, uno alla volta.
bicchiere per tre giorni. Alla fine di questo periodo
il metabolismo è normalizzato e inizia il processo di perdita di peso.
Caratteristiche del processo di pulizia del corpo
1. Il dimagrimento tibetano comporta il mantenimento dell’acqua.
l’equilibrio. Durante il giorno, bere non meno di 2,5 litri
acqua pura non gassata. Di conseguenza, la sensazione viene eliminata
la fame, la condizione della pelle migliora nel tempo.
2. Ogni giorno è necessario fare passeggiate all’aria aperta.
2 km e fare una doccia calda due volte al giorno.
3. È necessario limitarsi a contatto con sintetico
materiali, vestiti indossati solo da tessuti naturali.
4. Il metodo di purificazione implica il rifiuto totale di tali danni
abitudini come il fumo e l’alcol, altrimenti non avrebbe senso.
5. Si consiglia di interrompere l’utilizzo di prodotti con
�Calorie “vuote”, questa lista include anche la pasticceria
prodotti.
Tè dimagrante tibetano: come può essere e come
prendere
Per sbarazzarsi dei chili extra passati
in modo naturale, tutti i sistemi dovrebbero funzionare correttamente
corpo. Il tè dimagrante tibetano ha un coleretico,
azione antinfiammatoria e diuretica. Di conseguenza
uso del normale metabolismo, si verifica la pulizia
organismo da sostanze tossiche e diminuisce in peso.
Anche il tè dimagrante tibetano aiuta ad aumentare
l’immunità, il sistema circolatorio è cancellato, cessano di apparire
gonfiore (specialmente al mattino). Tutto ciò ha un effetto positivo
микрофлоре всего corpo.
Ci sono diverse scelte di tasse per il tè tibetano, destinate
per la pulizia.
I più efficaci sono i seguenti:
• rosa canina ed echinacea;
• camomilla, erba di San Giovanni, germogli di betulla, fragole;
• alloro, ortica, menta, rosa canina, immortale,
camomilla.
Il tè dimagrante tibetano deve essere bevuto
a stomaco vuoto. Nella fase iniziale – 200 ml, con
col passare del tempo, il volume aumenta gradualmente. La bevanda consente
affrontare problemi come crampi nell’intestino, colite,
costipazione, flatulenza. A 200 ml hanno preparato 3 cucchiai della collezione.
Si consiglia di usare il tè dimagrante tibetano fresco.
la forma. L’eccesso di peso inizierà a partire dopo la prima settimana
regole della tecnica.
Ginnastica tibetana per la perdita di peso: raccomandazioni di base e
controindicazioni
La ginnastica con il metodo dei monaci tibetani ti consente di risolverne molti
problemi di salute in quanto colpisce le zone energetiche
corpo umano. Una serie speciale di esercizi normalizza lo scambio.
sostanze, brucia efficacemente il grasso.
Il compito principale della ginnastica tibetana per la perdita di peso è quello di
per attivare i flussi di energia. I monaci credevano che tale
ci sono solo 19 zone nel corpo umano, quando in almeno un flusso
fallisce, influenza negativamente lo stato del corpo,
c’è un guasto e inizia ad accumulare l’eccesso di peso a causa di
disordini metabolici.
La ginnastica tibetana per la perdita di peso è assolutamente sicura.
La cosa principale è seguire le linee guida e le regole di base quando
classi.
1. Se una persona ha deciso di fare gli esercizi, fallo.
necessario regolarmente.
2. Allenamento raccomandato al mattino prima del ricevimento principale
cibo.
3. Una lezione dovrebbe durare almeno 20 minuti.
4. Mantenere una respirazione uniforme e impegnarsi in vestiti che non lo sono
manterrà il movimento.
5. In uno stato di stress la ginnastica non può essere fatta quando
L’anima snellente tibetana deve essere in armonia con il corpo.
Oltre a lasciare un peso extra, classi regolari secondo il metodo
I monaci tibetani aiuteranno a dimenticare ciò che è un problema con il sonno
e mal di testa. Il processo di digestione è normalizzato, le donne no
sperimenterà disagio durante il ciclo mestruale.
Tuttavia, tale piano di formazione non è consentito a tutti, ci sono
controindicazioni.
1. In malattie del sistema cardiovascolare e aumentato
ginnastica in pressione I monaci tibetani sono controindicati.
2. Con un’ulcera allo stomaco e forme acute di gastrite.
3. Nel caso di un forte aumento delle dimensioni della tiroide.
4. In caso di problemi con la colonna vertebrale.
Ginnastica tibetana per la perdita di peso: una serie di esercizi
Talvolta viene anche chiamato il complesso delle occupazioni offerte dai monaci
�”Rituale” per il motivo che è necessario impegnarsi in completo silenzio e
tranquillità. Se una persona inizia ad allenarsi, ciascuna
ha bisogno di ripetere il ciclo 3-4 volte, il ciclo aumenta con
dal tempo.
Esercizio 1
Impatti su tutte le zone energetiche,
stimola la circolazione sanguigna.
1. Posizione di partenza: una persona deve stare dritta, gambe
Disporre la larghezza delle spalle e distribuire le mani in direzioni diverse. la sinistra
palmo rivolto verso l’alto e verso il basso.
2. Rotazione lenta in senso orario.
3. Verranno eseguiti 5-6 turni, dovrebbe apparire una luce
vertigini. Alla fine dell’esercizio consigliato
siediti per un minuto.
Esercizio 2
Questa lezione aiuta a rafforzare i muscoli delle gambe e gli addominali,
normalizza la digestione e influenza favorevolmente i genitali,
reni e ghiandola tiroidea.
1. Devi sdraiarti sulla schiena e allungare le braccia lungo il corpo verso
le palme guardarono in basso.
2. Mento premuto contro il petto il più possibile. piedi
vieni insieme, sali dritto lentamente, fino a quando con
il corpo non avrà un angolo di 90 gradi.
3. In questa posizione, devi rimanere 30 secondi, quindi
tornare lentamente alla posizione di partenza.
Esercizio 3
1. Posizione di partenza – sdraiato a pancia in giù. Quindi devi alzarti
in modo che il corpo sia in contatto con il pavimento con solo le dita dei piedi e
palme.
2. Il mento è premuto contro il petto, mentre il bacino è lentamente
si alza
3. Di ispirazione, è necessario tornare alla sua posizione originale.
La ginnastica tibetana per la perdita di peso produce i suoi frutti più tardi
una settimana Migliora il benessere generale, c’è sollievo in
aree addominali dopo aver mangiato, il mal di testa scompare. semplice
l’allenamento aiuterà a raggiungere l’armonia del corpo e dell’anima, che è utile per
salute. Per rendere più veloce il processo di riduzione del peso,
oltre all’esercizio fisico, si raccomanda di bere il tè tibetano per
perdere peso
