Mar, 17 febbraio 2015
Scienziati italiani hanno condotto uno studio che ha portato a
si è scoperto che è estremamente pericoloso per le donne mangiare la pasta,
perché aumentano notevolmente il rischio cardiovascolare
malattie. Questa conclusione è stata resa possibile da osservazioni di 47 mila.
donne e uomini.
Durante l’osservazione, i volontari hanno avuto la stessa dieta,
compresi pasta e pane bianco. Di conseguenza le donne
cominciò a guadagnare rapidamente peso, mentre gli uomini no
migliorato Per quanto riguarda le malattie vascolari e cardiache, si è scoperto
che la probabilità del loro verificarsi nelle donne è raddoppiata. ragione
Questa è la pasta che digerisce molto velocemente, si rompe
equilibrio glicemico.
Gli scienziati avvertono: le donne dovrebbero astenersi dalla pasta,
fatto da farina di prima scelta. Allo stesso tempo, pasta
i prodotti a base di grano duro sono estremamente utili – la presenza di
grandi quantità di fibre assicurano la sazietà, come risultato
qual è il consumo attivo di calorie.
Inoltre, i nutrizionisti raccomandano di mangiare la pasta calda, e
non appena cotto. Il punto nell’atomo è quello nel processo
riscaldare l’amido diventa resistente, non aumenta
livelli di zucchero nel sangue.
