Frittelle di broccoli al forno

Tutti sanno quanto sia utile il broccolo. Ma lo mangiamo meno spesso.
come vorremmo e come consigliato dai medici. E tutto perché non lo facciamo
abituato a, non so come cucinare i broccoli deliziosi. In modo che tranne
i vantaggi diventano più e divertenti.

7NA68KCAwPA9 Prova a cucinare questi oggi
frittelle di dieta semplice da broccoli. Questo piatto è cotto
il forno, che è molto comodo – non c’è bisogno di stare sopra la stufa e
gira Questi pancake richiedono uno sforzo minimo – mescolare
ingredienti e mettere la giusta temperatura.

Contents

ingredienti:

c28AoGr75VA3 – Broccoli – 350-400 g – briciole di pane – 2 cucchiai.
cucchiai – uovo di gallina – 2 pezzi – formaggio a pasta dura – 50 g.

ricetta

Lavare i broccoli, rimuovere tutte le bruttezze (parti ruvide), dopo
poi tagliare con un coltello. Il trattamento di preriscaldamento non lo è
richiesto. heYhQwY3RDQ9 Su una grattugia fine o media, grattugia forte
formaggio. In una ciotola unire i broccoli cavolo tritato, il pane
крошки, яйца и твердый formaggio. Aggiungi un po ‘di sale, puoi speziare.
0pEKeMBPT749 Mescola bene gli ingredienti in modo che tutti loro
�”Messi insieme” tra di loro. h6Zw7fguNQ41 Frittelle di broccoli per un maggiore valore
cotto nel forno, ma se proprio vuoi, puoi farlo
soffriggere in poco olio a fuoco basso. che
cuocere frittelle al forno, è necessario prima di posare una teglia da forno
pergamena, poi un cucchiaio per stendere le frittelle di media grandezza.
La pergamena può essere leggermente imbrattata con olio vegetale. Cuocere al
180 ° C per circa 35 minuti. NDdsgOCvtnM9 Servito caldo, è possibile aggiungere
yogurt magro o salsa con verdure. Goditi la tua dieta
appetito! La prossima volta facciamo dei pancakes dietetici
zucchine – sono anche molto gustose e non caloriche. ZMF-hTVBOJE1

Questa ricetta dalla categoria

Broccoli, pancakes

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