ilт, 06 дек 2016 laвтор: Кира Родина
La salute e la longevità dipendono da molti fattori. Non tutti loro
sono soggetti all’uomo, ma siamo in grado di fare molto per
mantenendo il corpo nel necessario equilibrio. L’immunità sta in piedi
guardia e pronto a respingere qualsiasi pericolo, che si tratti di una grave infezione
o il comune raffreddore. Il nostro compito è di aiutarlo in questo. Se necessario
dare impulso e fornire le sostanze necessarie per la costruzione
forte protezione interna.
Può sembrare difficile. Ma cosa potrebbe essere più semplice di
Una tazza di tè, tradizionalmente bevuto ogni giorno? Aumenta il tè
immunit� может быть совсем простым или из многих составляющих, но
Il tuo corpo apprezzerà sicuramente questa cura quotidiana.
Contents
Чай для immunit�а — это просто
Bevendo una tazza del tuo tè preferito più volte al giorno, sosteniamo
forza, ripristinare le prestazioni e allo stesso tempo prendersi cura di
своём immunit�е. Grazie alla sua ricca composizione chimica, il solito
чай для immunit�а — просто подарок.
Diversi tipi di tè (nero, rosso, giallo, verde) sono ottenuti da
pianta singola Differiscono solo nel grado di lavorazione delle foglie
dopo la raccolta. Il più utile è il tè verde, come
meno fermentato, preservando la guarigione originale
ingredienti:
• vitamine A, C, P, PP, un’ampia gamma di gruppi B;
• oligoelementi, inclusi iodio, fluoro, magnesio, zinco;
• analogo della caffeina – teina, a causa di sostanze concomitanti
agisce più dolce del caffè;
• fenoli, catechine, tannini sopprimono i patogeni
microrganismi e sono forti antiossidanti.
Solo circa 100 sostanze biologicamente attive sono presenti in
composizione. Il loro effetto complesso accelera il metabolismo,
stimola il cervello, aiuta a combattere le infezioni, il che significa
rafforza la protezione del corpo.
Чтобы получить действительно чай повышающий immunit�, следует
cucinarlo correttamente Non versare le foglie bollendo acqua calda.
Per una migliore dissoluzione delle sostanze benefiche serve meno
temperatura:
• 90 ° С – per il nero;
• 80-85 ° С – per verde.
Si consiglia di infondere il tè nero fino a 30 minuti, verde
2 minuti sono sufficienti e puoi cambiarlo più volte.
È possibile rafforzare l’effetto sulla salute aggiungendo limone e miele al tè.
Fatelo quando la bevanda si è leggermente raffreddata. Allora utile
le sostanze non saranno danneggiate dalla temperatura e la vitamina C no
collasserà.
Чай с имбирем для immunit�а
Aggiungere lo zenzero al tè pronto è gustoso e salutare. radice
attiva i processi metabolici, rafforza i meccanismi di difesa,
si nutre di vitamine e minerali. Ma per ottenere il pieno effetto di
le spezie piccanti possono essere cotte solo separatamente.
Cucinare il tè allo zenzero:
1.•radice для чая подойдёт молотый или свежий (натёртый на
grattugia fine). Una tazza di bevanda richiederà 1 cucchiaino. zenzero. il
la spezia secca è più acuta, puoi prenderne la metà.
2. • Insistere sulla radice tritata per almeno 15 minuti, meglio
lasciare la notte e usare il giorno successivo.
3.•il чай с имбирём для immunit�а традиционно добавляют мёд и
succo di limone, in una tale combinazione, agisce in modo particolarmente forte.
4. Aggiungere un po ‘di cannella alla bevanda: il gusto si ammorbidirà e la guarigione
l’effetto si intensificherà.
Stai attento! ilо время болезни, при повышенной температуре
il corpo, il tè con lo zenzero possono aggravare la condizione. Applicalo
solo se la temperatura non è superiore a 38 °.
Aumenta il tè immunit� с эхинацеей
L’echinacea è una delle erbe immunostimolanti più forti,
migliorare la resistenza del corpo e ristabilire l’equilibrio
forze durante la malattia. Assunzione di aumenti di farmaci Echinacea
il numero di leucociti, stimola direttamente la produzione di ormoni
influenza i processi immunitari.
La tisana è approvata per l’uso da 2 anni
età. Per la sua preparazione, la migliore materia prima è una miscela di
radice, erba e fiori della pianta, presi in parti uguali. uno
cucchiaio della miscela versare 300 ml di acqua calda e lasciare riposare
circa un’ora. ilесь полученный напиток можно пить порциями в течение
del giorno
ilнимание! Con uso frequente o prolungato,
чай, укрепляющий immunit�, начинает его угнетать. Trattamento pericoloso
Echinacea più lunga di 20 giorni.
Mezzi tradizionali e forti per rafforzare le forze protettive
organismo, sono ginseng, eleuterococco, rhodiola rosea. loro
tinture farmaceutiche possono essere aggiunte a qualsiasi tè, rispettivamente
istruzioni. Più spesso, la dose non supera le 30 gocce di tintura in
giorno. ilсе перечисленные препараты возбуждают нервную систему, пить
ne hai bisogno prima di pranzo, altrimenti non per evitare disturbi del sonno.
Рецепты чаёв для immunit�а
Ci sono molti strumenti, ma molte ricette non accadono. non
gli ingredienti sono sempre disponibili, il gusto è noioso, o qualche tipo di forte
il componente non ti influenza. E a volte devi scegliere
una ricetta a cui il bambino piacerà.
Tè all’olivello spinoso con miele
Il tè alle bacche di olivello spinoso è una delle ricette popolari preferite di
promozione della salute. ilот современный вариант такого лекарства с
tè verde e miele:
• bicchiere di frutti di bosco macinare in una pappa omogenea;
• preparare il tè verde separatamente (per 0,5 l di acqua – 1 cucchiaio da tavola L.);
• combinare tè e olivello spinoso, aggiungere miele (a piacere),
• lasciare fermentare per altri 10 minuti, filtrare.
Bevanda alla rosa canina
Il contenuto di vitamina C, rosa selvatica non ha eguali. Fatto fermentare
tutta la notte in un thermos, con l’aggiunta di miele, è bevuto come tè per
prevenzione di raffreddori e infezioni virali. Grande quantit�
minerali, oligoelementi, vitamine, aiuta a mantenere il corpo dentro
tonus e non si ammalano in una stagione fredda e umida.
Per preservare componenti di valore, versa la rosa canina calda,
ma non acqua bollente, nel rapporto di 1:10. L’infusione pronta può essere
aggiungere al tè normale o utilizzare come bevanda separata.
Tè di conifere
nonобычный чай, укрепляющий immunit� получается из хвои,
raccolti in una foresta o in un parco: 1 cucchiaio. l. gli aghi versano il vetro
acqua bollente e insistere. Il migliore è quello di raccogliere giovani in primavera, di più
morbidi germogli di conifere. Questo strumento è facoltativo
ha un effetto espettorante e antisettico.
Balsamo per il tè per i bambini (innalzamento
immunit�)
Non esiste una composizione rigorosa per il tè. il него входят листочки фруктовых
alberi e cespugli di bacche. Qualsiasi che sia disponibile. ribes
nero e rosso, lampone, mela, ciliegia, prugna, molto utile
aggiungere foglie di fragola e menta. Più componenti, il
più aromatico e sano. Preparare il balsamo come al solito, o
aggiungi al nero.
I bambini bevono volentieri un tè del genere se sono incaricati di prepararlo.
In estate nel villaggio, nel paese, raccogliere diverse foglie da qualsiasi
albero e arbusto, che crescono bacche o frutti saporiti. Certo
devono seguire la composizione di una tale collezione, ma in inverno da bere
bevanda aromatizzata con l’odore dell’estate, i bambini saranno felici.
Tè alla menta con menta
Mescoli nella raccolta di un cucchiaio di tali erbe:
• fiori di tiglio;
• menta;
• melissa;
• Hypericum.
Versare il composto con un litro di acqua bollente e lasciare agire per 20 minuti. Questo tè non lo è
rinforza solo il corpo, ma calma anche il sistema nervoso. la
il buon umore è un vantaggio in più per la forza
immunit�а.
Il potere del miele per un forte sistema immunitario
Il miele è presente in quasi tutte le ricette di infusi e tè medicinali.
Puoi aggiungerlo a qualsiasi bevanda, sia per impartire gusto, sia
per migliorare l’azione dei componenti. Qualsiasi prodotto delle api può
использовать для повышения immunit�а, но мёд — самый удобный и
deliziosi.
il составе мёда присутствуют 22 микроэлемента из необходимых для
sangue del 24, quindi il miele migliora rapidamente la composizione del sangue,
aumenta l’emoglobina. Questa proprietà ha un ruolo importante in
ripristinare e rafforzare il sistema immunitario.
Il miele non può essere surriscaldato. Per l’assimilazione di tutte le sostanze attive e
vitamine, si aggiunge al tè caldo appena prima di prenderlo.
Precauzioni
Le ricette di cui sopra sono solo tè. Ma alcuni
I componenti hanno un effetto comparabile in termini di resistenza al farmaco
droghe, perché la prudenza non sarà superflua. nonсколько
consigli:
1. • Utilizzare solo i componenti che reagiscono all’utente.
noto. Prima di applicare nuovi componenti, controllali.
tolleranza in piccole dosi, e poi aumentare
la quantità di
2.•Укреплять immunit� стоит заблаговременно, организм лучше
risponde alla prevenzione piuttosto che all’intervento di emergenza durante
la malattia.
3.•Чаи для укрепления immunit�а следует чередовать. avendo
diverse ricette preferite, sostituirle periodicamente l’una con l’altra,
Le composizioni più forti sono riservate alla stagione “fredda”.
4. • I forti immunostimolanti (ginseng, echinacea) non possono
applicare più di 1 mese.
Un solo ricevimento, anche il tè più miracoloso, non lo far�
azione desiderata. Una ricetta è desiderabile usare 10-14
giorni, dopo di che applicare altri componenti.
ilовремя оказывая организму посильную помощь, можно рассчитывать
per i suoi ringraziamenti sotto forma di buona salute quando sono in strada
umidità, brina o un altro terribile virus cammina.
