Чт, 05 апр 2018 Автор: Анна Лунина
Come condimento per zuppe, carne e aromi
piatti di verdure alloro tutti familiari dalla prima infanzia. a buon mercato,
additivo aromatico conveniente e più comune per i piatti,
sottaceti, inscatolamento. Forse molti non ci pensano nemmeno
il fatto che oltre al piacevole aroma alloro contiene una foglia enorme
la quantità di minerali utili, vitamine, micro e
macronutrienti.
Permette la ricca composizione chimica di foglie verdi profumate
usarli come medicina nel trattamento di un numero
malattie. Но отвар из лаврового foglio может принести не только
beneficio, ma anche danno. Usalo con cautela.
Contents
Уникальный химический состав отвара лаврового foglio
La patria d’alloro è il Mediterraneo, dove da tempo immemorabile
l’albero dei secoli era considerato sacro. Corona di corone d’alloro testa coronata
eroi, vincitori, vincitori di alte conquiste nel campo della scienza
o arte. Foglie verde scuro lucido denso, preservando
le loro proprietà durante l’essiccazione attirarono consapevolmente l’attenzione dei cuochi e
guaritori.
Il condimento contiene grandi quantità di grassi e oli rispetto a
a causa del suo contenuto calorico piuttosto elevato – 315 kcal / 100 g
prodotto. Vitamine e componenti utili non sono così tanti, ma loro
la composizione è unica, l’uso è inestimabile e spiega le proprietà curative
Laurel.
suиболее ценными из них считаются:
• olio vegetale grasso;
• olio essenziale;
• acidi organici;
• proteine, carboidrati;
• tannini;
• Vitamine B – B1, B2, B6, B9, A, C, PP;
• ferro, zinco, selenio, rame, manganese, magnesio, calcio,
fosforo.
Questo non è un elenco completo di elementi utili e il loro elenco può essere
continuare per molto tempo.
Отвар лаврового foglio, полезные свойства, для чего
applicare
Le foglie di alloro conservano pienamente le qualità utili uniche in
зеленом, сухом виде и в качестве отваров, которые applicare в
scopi cosmetici, per il dimagrimento e il trattamento di alcuni
malattie.
В диетологии польза отвара лаврового foglio обусловлена
la capacità di:
• pulire dalle tossine;
• rimuovere il fluido in eccesso dal corpo;
• ridurre il gonfiore.
Sebbene i decotti e le infusioni non siano brucia grassi, nutrizionisti
consiglia di prenderli per i seguenti scopi:
• pulizia del corpo dei sali, accumulo di sostanze nocive
rimozione delle scorie di sali di metalli pesanti prima di iniziare una dieta per
ottenere un effetto più rapido e migliore;
• полезно проводить чистку del corpo отваром лаврового foglio для
passaggio a una dieta equilibrata sana;
• per una rapida perdita di peso prima di un evento significativo,
evento, ricreazione, ecc .;
• per liberare il corpo dal fluido in eccesso, se durante
le diete osservavano un “effetto plateau”, cioè processo di perdita di peso
rallenta o si ferma; alloro attiva e
accelera il metabolismo, contribuendo così alla perdita di peso.
Chi è decotto dannoso di foglie di alloro
Как сильнодействующее средство, отвар лаврового foglio может
danno, e non è raccomandato usare:
• bambini sotto i 12 anni;
• donne incinte e madri che allattano – l’uso del decotto
attiva l’utero e può causare aborto, causa
violazione dello sgabello in un neonato;
• poiché un forte diuretico non è raccomandato quando
malattie dei reni, delle vie urinarie, del fegato;
• con forme gravi di diabete;
• con malattie dello stomaco e del duodeno,
dipendenza da costipazione.
Во всех перечисленных случаях даже употребление лаврового foglio
come condimento per i piatti dovrebbe essere limitato.
Come cucinare brodi e infusi per la perdita di peso
Ci sono molte ricette per fare decotti sani e
настоев из лаврового foglio с добавлением других пряностей, меда,
additivi utili per dare gusto e aroma unici. Il più
la cosa principale è seguire le regole di ammissione e non esagerare così
causare danni.
La classica ricetta per la perdita di peso
Способ приготовления: 4-5 foglio промыть, измельчить,
mettere in una padella di smalto, versare 0,3 l di acqua bollente. su
cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti, insistere per 5 ore,
drenare. Usa 2 tavoli. cucchiaio 3-4 volte al giorno per mezz’ora
prima dei pasti
Decotto di alloro e cannella
La cannella stessa aiuta anche a sbarazzarsi dell’eccesso
chilogrammi, aiuta a ridurre l’appetito, attiva i processi
metabolismo, normalizza le feci, previene la stitichezza. Combinazione dei due
le spezie brillanti rinforzano e accelera la perdita di peso.
Preparazione: far bollire 1 litro d’acqua, mettere un bastoncino in acqua bollente
cannella e 5 pezzi foglie di alloro, far bollire a fuoco basso 15
minuti, insistenza brodo 4 ore, filtrare, versare nel bicchiere
i piatti. Assumere la mattina a stomaco vuoto, 20-30 minuti prima dei pasti
su 1/4 o 1/2 bicchieri.
Infuso profumato
Preparazione: 1 pz. лаврового foglio, 2 гвоздички, 1 кружочек
zenzero fresco, un pizzico di tè nero – tutti gli ingredienti messi
una teiera, versare 250 g di acqua bollente, per 30 minuti.
Bere 3 volte al giorno prima dei pasti. Ognuno di ingredienti
ha un effetto benefico sul corpo, aiuta a purificare e
perdita di peso.
�Infusione “dura” per pulizia radicale
del corpo
Mettere in un thermos 30 fogli di alloro, versare 1 litro di acqua bollente,
insistere per 8-10 ore. Utilizzare infuso cotto
oltre 3 giorni, a piccoli sorsi prima di un pasto o in mezzo
tra prendere cibo Durante il ricevimento completamente abbandonare
alcool, prodotti a base di carne (pesce e frutti di mare possono essere consumati),
cibo ipercalorico.
Come prendere, in modo da non danneggiare
IMPORTANTE! Il decotto di foglie di alloro non deve essere consumato
più di 3 – 4 giorni. Il corso di ammissione può essere ripetuto non prima del 2
– 4 settimane. Questo è lo schema più equilibrato e sicuro.
Prima.
Tutti i nutrizionisti sono dell’opinione che di più
длительный прием отвара лаврового foglio способен нанести вред
corpo:
• grave disidratazione – contribuisce un potente effetto diuretico
perdita di liquidi, quindi è necessario utilizzare almeno 2 litri di acqua
tutti i giorni;
• l’uso prolungato o frequente del decotto provoca sonnolenza,
la debolezza;
• decotto irrita le mucose dello stomaco e dell’intestino, provoca
bruciori di stomaco;
• оптимальное количество — 4 foglio на 1 л кипятка, отвар такой
la concentrazione agisce con parsimonia sul tratto digestivo.
Di per sé, il brodo non si sbarazza di chili in più. durante
Il corso di somministrazione deve essere seguito da una dieta a basso contenuto calorico, completamente
abbandonare il dolce, farina, grasso, affumicato. Sicuro
includere nella dieta di complessi vitaminici, frutta e verdura fresca,
frutta secca e mangiare un minimo di 2 banane. Dal tè verde al caffè
deve essere scartato per diversi giorni poiché sono diuretici
средствами и усилят действие лаврового foglio.
Le infusioni speziate di alloro aiuteranno efficacemente a purificare il corpo e
l’intestino accelererà i processi di digestione, contribuendo così
perdita di peso Per mantenere i risultati raggiunti
andare su una dieta sana, esercizio attivo e
carico. Prima di applicare i decotti di alloro necessari
consultare un medico per evitare indesiderati
effetti collaterali.
