Вт, 20 сен 2016 Автор: Анна Онуку
I mirtilli sono un’enorme quantità di vitamine e minerali,
indispensabile per il corpo umano.
Le proprietà utili delle bacche sono molto apprezzate dai guaritori popolari,
medici, sviluppatori di cosmetici.
Il mirtillo ha pochissime controindicazioni, quindi
�Praticamente tutti possono sentire il “potere di guarigione”.
Inoltre, ha un aroma ricco e un sapore piacevole.
Le proprietà utili dei mirtilli nascondono un’enorme quantità di
molte persone non si rendono nemmeno conto.
Contents
Composizione di mirtilli
La composizione nutrizionale degli acini è facile da “dare probabilità” ai più
frutta. Contiene:
• vitamine – provitamina A, acido ascorbico, P, K, vitamine
gruppo B;
• acidi di origine organica – ossalico, citrico,
acido acetico, mela, benzoico;
• fibre, amminoacidi (6 diversi aminoacidi);
• rame, ferro e fosforo.
Antociani particolarmente apprezzati, che sono contenuti nei mirtilli.
Queste sostanze hanno anti-cancro e anti-invecchiamento
proprietà. È stato dimostrato che se aggiungi regolarmente il tuo
la dieta della bacca, il colesterolo in eccesso viene eliminato dal corpo, notevolmente
migliora la condizione generale della pelle.
Le bacche fresche caloriche per 100 grammi sono 61 Kcal. questo
il valore energetico rende i mirtilli utili per le persone
attenersi a una dieta rigorosa.
Mirtillo: proprietà benefiche della bacca
L’abbondanza di componenti preziosi della composizione rende il mirtillo indispensabile
per mantenere la salute umana.
Mirtilli: proprietà utili
1. Mantiene il normale funzionamento del tratto digestivo.
2. Migliora la motilità intestinale, ti permette di dimenticare
problemi con la sedia.
3. Ha coleretico e anti-infiammatorio
proprietà.
4. La composizione contiene vitamina K, che ti permette di migliorare
processo di coagulazione del sangue.
5. Normalizza i livelli di glucosio nel sangue.
6. Rafforza il sistema immunitario, aiuta il corpo a recuperare
malattia posticipata
7. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni, influisce favorevolmente sul lavoro
sistema cardiovascolare.
8. Riduce i livelli di zucchero nel sangue, è utile per le persone che
soffre di diabete.
9. Обладает жаропонижающими proprietà.
I mirtilli, le cui proprietà benefiche sono state elencate, lo sono
bacca davvero sorprendente. La cosa principale è imparare come sceglierlo.
è corretto Se la bacca è fresca, la superficie sarà visibile.
patina biancastra. In caso contrario, i mirtilli hanno già cominciato a deteriorarsi.
Utilizzare in medicina alternativa
I mirtilli sono molto preziosi nella medicina tradizionale. Conoscerne alcuni
utili ricette fatte in casa, la padrona di casa sarà in grado di farvi fronte
le malattie sono migliori degli antibiotici e di altre farmacie
farmaci.
Ricette della medicina tradizionale
1. Mezzi per abbassare la temperatura. Con freddo e alta
la temperatura non ha bisogno di ricorrere immediatamente a pillole e antibiotici,
se puoi comprare mirtilli freschi. Bisogno di prendere 2
cucchiai di bacche, versare 250 ml di acqua bollente su di loro e insistere
tutto in un posto buio per rinfrescarsi. Dopo, la bevanda è buona
filtrato, è anche desiderabile aggiungervi del miele
effetto maggiore. Ciò significa che devi bere 3 volte al giorno per 150
ml, la sera il paziente si sentirà molto meglio.
2. Mezzi per il recupero dopo la malattia. Mirtilli utili
le proprietà hanno un effetto tonificante sul corpo. che
guarire da una malattia, è necessario 3-4 volte al giorno
bere 100 ml di succo fresco dalle bacche. Darà al corpo il necessario
tasso di vitamine e sostanze nutritive, rafforzare il sistema immunitario.
3. Il succo di mirtillo è anche utile per la diarrea. In tal caso è suo
hai bisogno di bere 2-3 ml al giorno, 50 ml, non è più necessario
si è verificata stitichezza
4. Per il sistema cardiovascolare, un decotto è grande,
fatto da bacche e foglie di mirtillo. Nella stessa proporzione
bacche miste e foglie secche (1 cucchiaio),
la massa risultante viene accuratamente macinata da un frullatore a
formata una consistenza omogenea. Tutto viene versato 250 ml di acqua bollente
e fate sobbollire per 15 minuti. Lo strumento risultante
si raffredda, filtra, consuma dopo i pasti 3 volte al giorno
1 cucchiaio.
È importante! Abbastanza per mangiare un giorno per 150
grammi di bacche fresche per dare al corpo una dose giornaliera di vitamina
S.
Cottura ai mirtilli
Il mirtillo non ha praticamente controindicazioni, quindi
Raccomandato per adulti e bambini, sia freschi che
in cotto Durante il trattamento termico, i frutti non perdono la loro
proprietà utili.
1. Cocktail di vitamine
In un frullatore mescolare fino a ottenere una consistenza morbida
ingredienti:
• 1 bicchiere di mirtilli freschi:
• 250 ml di latte;
• 1 cucchiaio di miele.
Il cocktail risultante può essere decorato sopra con una piccola quantit�
gelato Questo è un ottimo inizio di vitamina al giorno. Questo cocktail
sicuramente piacerà ad adulti e bambini.
2. Confettura fragrante
ingredienti:
• 1,5 bicchieri d’acqua;
• Mirtilli freschi – 1 kg;
• 1 kg di zucchero.
Da zucchero e acqua è necessario cuocere lo sciroppo, quindi vengono versati
pre-lavata bacche di mirtillo. La marmellata è cotta fino a quando è tenera, in
Durante il processo di preparazione, è necessario rimuovere la schiuma formata.
Quando tutto è pronto, puoi versarlo su sterilizzato
banche. Nessuno rifiuterà tale marmellata.
Mirtilli: proprietà utili для красоты, домашние рецепты
A casa, la bacca può essere utilizzata non solo nel cibo, ma
e per scopi cosmetici. Migliora le condizioni generali della pelle,
stimola il rinnovamento cellulare, previene l’aspetto precoce
rughe.
1. Maschera per la pelle secca. Con l’aiuto di un frullatore è necessario
cuocere 50 grammi di purea di bacche fresche di mirtilli, aggiungere
1 tuorlo e olio di girasole. Il contenuto è ben mescolato
Applicare sul viso per 20 minuti.
2. Maschera per la pelle grassa. Purea di mirtilli (50 grammi)
Si aggiungono 1 tuorlo d’uovo di gallina e 1 cucchiaio di patate
amido. Tutto è completamente mescolato. La maschera dovrebbe risultare
la stessa consistenza della panna acida a basso contenuto di grassi, quindi la sua
può essere diluito con una piccola quantità di acqua bollita calda.
La miscela risultante viene applicata sul viso per 10 minuti, 2 volte a settimana.
3. Maschera nutriente. Nella stessa proporzione смешивается пюре из
mirtilli con ricotta a basso contenuto di grassi (1 cucchiaio), anche lì
1 cucchiaino di miele liquido viene aggiunto. Maschera mescolata a
la condizione omogenea è applicata con uno strato sottile sulla faccia 15
minuti.
Mirtilli: controindicazioni a mangiare bacche blu
Nonostante il fatto che il mirtillo non abbia praticamente controindicazioni,
Ci sono alcune sfumature che devono essere considerate quando lo si usa
per qualsiasi scopo.
1. La composizione delle bacche contiene molti antiossidanti. se
consumare il frutto in grandi quantità, si accumuleranno,
che porta ulteriormente alla rottura dei muscoli.
2. I mirtilli sono severamente vietati se disponibili.
intolleranza individuale.
3. Durante l’allattamento e durante la gravidanza i mirtilli non lo sono
raccomandato in quanto potrebbe causare una reazione inaspettata
il corpo del bambino.
4. Non puoi mangiare mirtilli durante l’assunzione di droghe
fluidificanti del sangue. Dal momento che la bacca ha l’effetto opposto,
il trattamento non avrà alcun effetto.
Mirtillo, controindicazioni e proprietà utili di cui erano
descritto, ovviamente, bisogno di mangiare e bambini e adulti. La cosa principale non lo è
dimentica che le proprietà curative avranno il loro effetto, se non lo sono
mangiare troppo frutta Indennità giornaliera ammissibile per gli adulti – 150
grammi, per i bambini – 80 grammi.
